V dnešnom článku vám to prezradím ako pripraviť tri nápoje, ktoré dobre uhasia váš smäd a nevysušia vám ústa. Toto leto nás poteší horúcim počasím a samozrejme v extrémnych horúčavách chceme piť oveľa viac ako v chladných dňoch. Väčšina nápojov, ako je sóda alebo kvas, nezhasí váš smäd zle, suchosť v ústach sa iba zosilní a môžete tiež bolieť v krku. Existujú však nápoje, ktoré sa pripravujú rýchlo a ľahko a dokonale zvládnuť smäd.
1. Východný Ayran. Samozrejme, pripravíme domácu a veľmi zjednodušenú verziu tohto nápoja. Nezhorší ho to však. Potrebujeme zmiešajte kefír (2/3 šálky) s minerálnou vodou (1/3 šálky) a trochu ich osoľte. Oveľa lepšie ako ktorákoľvek sóda!
2. Domáca limonáda. Jeho prírodné zložky a absencia obrovského množstva cukru, ako v kupovanom, robia z limonády nielen chutný, ale aj zdravý nápoj. Olúpte citrón a dužinu nakrájajte na malé kolieska, odrežte bielu časť od šupky, pretože dáva horkosť. Kôru a dužinu zalejte studenou vodou, podľa chuti pridajte cukor alebo med.
Prírodná limonáda je pripravená! Posuňte fotografiu doprava.3. Zvláštne, ale z tepla horúci čaj dobre šetrí, najlepšie zelené. Po pití horúceho čaju sa u človeka zvyšuje potenie a telo vychladne. Ak nemáte čas na uvarenie sypaného listového čaju, môžete sa napiť z vrecúška. Palec hore článok!