Keď potrebujem na raňajky ľahký syr alebo hustý krém na koláč, vezmem si 1 kefír (alebo 2 naraz) a nepočítam ani kalórie

Admin

click fraud protection

Všetko dômyselné je jednoduché. A tento recept na krémový syr nie je výnimkou. Pripravuje sa za 5 minút v kuchyni a je plne pripravená už v chladničke cez noc.

Najdôležitejšie je kúpiť si kefír vopred a nezabudnúť ho vložiť do mrazničky.

Takýto tvarohový krémový syr sa ukáže byť ľahký, nízkotučný (je v ňom iba 8% mdzh), s jemnou textúrou a miernou kyslosťou.

Výborne sa hodí k raňajkám na sendviče, ak si do nich pridáte soľ a obľúbenú zeleň.

Môžete z neho pripraviť aj hustý tvarohový krém na koláč, tvarohový koláč a pečivo, ak k tomu pridáte 1 plechovku vareného kondenzovaného mlieka alebo 1 pohár práškového cukru.

Varenie.

Vezmeme balenia s kefírom s obsahom tuku najmenej 3,2% (vždy čerstvý kefír) a zmrazíme. Na jeden deň zabudneme na kefír, ale je lepšie nechať ho dva dni v mrazničke.

Po zmrazení by mal byť kefír tvrdý ako kameň.

Teraz uvoľníme mrazený kefír z balíčkov a preosejeme ich cez sitko do tvarohovej tkaniny. Sito musí byť umiestnené tak, aby sa nedotýkalo dna pohára, do ktorého odtečie srvátka. V opačnom prípade krémový syr vykysne.

Gáza musí byť tesne zložená do niekoľkých vrstiev, najmenej 4 vrstiev.

Keď sa kefír rozmrazí, mali by ste konce gázy zabaliť tak, aby úplne pokryli tvarohovú hmotu a vložili ju do chladničky.

Aby to bolo rýchlejšie, mali by ste na masu položiť útlak. Útlak je možné vyrobiť z ktorejkoľvek platne a litrovej nádoby s vodou.

Obrázok otvoreného zdroja
Obrázok otvoreného zdroja

Bez útlaku môže proces vypúšťania srvátky trvať až jeden a pol dňa.

Výťažok hotového krémového syra z 1 vrecka kefíru nie je väčší ako 250 gramov. Preto je lepšie okamžite vziať 2 alebo 3 balenia kefíru, aby sa z tvarohového krému stalo viac.

Obsah tuku v krémovom syre na výstupe bude závisieť od obsahu tuku v kefíre a tiež od chuti syra.

Obsah tuku v hotovom krémovom syre môžete vypočítať takto:

v 100 gr. kefír-tuk 3,2%
v 250 gr. syr - obsah tuku bude 8%

Tento krémový syr je vhodný na ľahké dezerty a zdravé raňajky.

Dobrú chuť!

Ak sa vám článok páčil, potom dajte prst hore aprihlásiť sa na odberna môj kanál.

Prečítajte si tiež:

  • Len si olíznite prsty, čo vynikajúci krém dopadne, ak si zahrejete 1 liter najtučnejšej smotany a pridáte šťavu z 1 citróna
  • Kamarát sa podelil o to, aké ľahké je pripraviť hustý krém z kyslej smotany na vynikajúci a jemný koláč
  • Naučil som sa, aké ľahké a lacné je vyrobiť krémový tvarohový krém, teraz si kazím lahodné a jemné koláče.
  • Takže „Mascarpone“ vyjde dvakrát lacnejšie a peňazí je dosť aj na 2 Tiramisu
  • Nájdete moje ďalšie článkyTU.

Môj obľúbený indický nástroj!
Môj obľúbený indický nástroj!

Chyavanprash prvýkrát, čo som sa snažil pred tromi rokmi v Indii. Teraz kupujem v meste natrvalo....

Light rybí šalát, bez toho aby došlo k poškodeniu údajov.
Light rybí šalát, bez toho aby došlo k poškodeniu údajov.

Zdravím všetkých vo svojom kanáli na chudnutie.Tu som nepovedal, len o vrcholov vašej hmotnosti o...

Olúpané zemiaky v rúre
Olúpané zemiaky v rúre

Najjednoduchší spôsob varenia zemiakov je piecť ich celé v šupke v rúre. Hlavným tajomstvom lahod...

Instagram story viewer