Posilnenie imunitného systému toto leto pred ťažkou jeseňou. Vyrábame nápoje obsahujúce vitamín C z citrónu a petržlenovej vňate.
Zloženie:
1. Citrón - polovica
2. Trstinový cukor - pol čajovej lyžičky
3. Petržlen - zväzok
4. Voda - 2 poháre
5. Čierne korenie - 2 veci (bez neho)
(petržlen a citrón obsahujú rekordné množstvá vitamínu C)
Príprava
Všetko dôkladne umyte, očistite od zbytočných „knôtov“.
Príprava prvého citrónového nápoja. Vezmeme citrón, nakrájame ho na 2 časti, jednu odložíme a druhú nakrájame na 4 plátky a spolu s kôrou ponoríme do nádoby mixéra, pridáme trstinový cukor a teplú vodu.
Krútime asi minútu, prefiltrujeme cez veľké sitko alebo plátno a limonáda je hotová. (Pije sa po malých dúškoch ráno).
Príprava druhého nápoja s petržlenovou vňaťou. Vzali sme petržlenovú vňať, nakrájali sme ju na menšie kúsky (aby sme nerozhryzli vrtuľu mixéra), doliali mierne teplou vodou, pridali sme korenie (zlepšuje vstrebávanie živín z petržlenovej vňate).
Krútený 30-40 sekúnd, filtrovaný a petržlenový nápoj je hotový! (tieto nápoje sa pijú takto: jeden deň petržlen a ďalší citrón v hromade). Dobré zdravie všetkým, priatelia!
Podeľte sa o svoje recepty na nápoje stimulujúce imunitu a prihláste sa na odber kanála.
Informácie sú uvedené iba na informačné účely.