Pravidelne si robíme taký zdravý „živý“ dezert, ktorý neprispieva k zanášaniu, ako to robí väčšina sladkostí z múky, ale prispieva k očisteniu tela.
Zloženie:
1. Hrozienka - hrsť
2. Ľanové semienko - hrsť
3. Mrkva - 1 ks
4. Citrónové želé - 1 polievková lyžica (bez nej)
5. Mandarínka - 3 kusy
Príprava
Večer nasypte ľanové semienko do pohára a zalejte ho vodou izbovej teploty (môžete ho vložiť do chladničky alebo nechať na stôl), hlavné je dobre umyť hrozienka.
Ráno presunieme hrozienka s ľanom do nádoby mixéra, pridáme pol pohára teplej vody, zašľaháme do zhustnutia.
Ďalej umyte, očistite, nakrájajte mrkvu, pridajte kúsky mrkvy, vytlačte na rovnakom mieste šťavu z mandarínky, aby si mixér lepšie poradil s úlohu dáme aj dužinu mandarínky - dobrú vlákninu (pre príjemnú kyslosť pridáme citrónové želé s medom).
Asi minútu prešľaháme, dáme do pohára, ozdobíme hrozienkami, želé a dezert je pripravený na čaj (tento vypijeme detoxikačný dezert s dvoma hrnčekmi čaju a funguje skvele, pretože čaj obsahuje triesloviny, ktoré majú tiež čistiaci účinok na črevách).
Zdieľajte svoje recepty a prihláste sa na odber kanála!