Vitamín C (tse) - sčervenanie na tvári! Robíme si pre svoju pohodu taký vitamínový nápoj.
Zloženie:
1. Bobule jarabiny - trs (vitamín A ...)
2. Bobule rakytníka - hrsť (vitamín E ...)
3. Citrón - 1 plátok (vitamín C ...)
4. Med - 1 polievková lyžica (prírodné sladidlo)
5. Voda - 2 poháre (používame vysoko kvalitnú vodu s normálnym obsahom PH)
Príprava
Berieme bobule, očistíme ich od vetvičiek (horský popol z konára stromu, rakytník z mrazničky), opláchneme.
Ponoríme ju do nádoby mixéra, priamo s kôrou vhodíme plátok citrónu, pridáme med a teplú vodu. Rozdrvte asi minútu a vitamínový nápoj je hotový.
Necháme hodinu na slnečnom parapete, aby sa vyvaril a nasal slnečné svetlo. Potom prefiltrujeme cez sitko a hromadu „prehupneme“ 1-2 krát denne pred jedlom. Tento nápoj nás povzbudzuje (lietame ako zimné vtáky na bobuľovom palive)!
Prajem vám skvelý deň a dobrú náladu, priatelia!
Zdieľajte svoje recepty a prihláste sa na odber kanála!
Informácie sú uvedené iba na informačné účely.