Čaj s citrónovým kardamónom v štúdiu! (otepľovanie, zriedenie krvi a lámanie hlienu).
Takýto nápoj by určite schválil autor slávnej knihy „Diéta bez hlienu“ Arnold Eret.
Zloženie:
1. Citrón - polovica
2. Kardamónový prášok - štipka
3. Med - 1 čajová lyžička (sladšia s ňou, ale lepšie bez nej)
4. Voda - 1 pohár
5. Prášok zo zeleného čaju - štipka
Príprava
Vezmite citrón a kardamón, premiešajte a máte hotovo! A ak podrobnejšie, potom vezmite citrón, umyte, odrežte polovicu, vytlačte citrónovú šťavu do hrnčeka, nalejte kardamón a čajový prášok, pridajte med, zalejte horúcou vodou a popíjajte horúci.
Ďalšou možnosťou prípravy nápoja citrón-kardamón. Vezmeme časť citrónu, nasekáme ho, vložíme do nádoby mixéra spolu s kôrou, pridáme med, kardamón a čaj, prilejeme teplú vodu. Brúsime asi 1 minútu, prefiltrujeme a pridáme do bežného čaju alebo zriedime horúcou vodou a „dobre!“ Alebo rovnaká možnosť varenia, ale bez citrónovej kôry. Môžete tiež použiť celý kardamón.
Môžete to tiež urobiť (napríklad ak sme na ceste). Odrežte plátok citrónu, rozdrvte ho lyžičkou na dne pohára, pridajte kardamón a zelený čaj (zaobídete sa bez čajového prášku), zalejte horúcou vodou, premiešajte a máte hotovo. Užitočný vyhrievací nápoj proti prechladnutiu kalov je pripravený.
V chladnom období si pravidelne pripravujeme taký čajový nápoj, ktorý sme čítali knihy o zdravej výžive, ale nikomu ho neodporúčame, iba sa podelíme o túto myšlienku. V teplom období pripravujeme rovnaký nápoj, ale v osviežujúcej verzii so studenou vodou.
Podeľte sa o svoje zdravé recepty a prihláste sa na odber kanála!
Existujú kontraindikácie, obráťte sa na špecialistu.