Žihľava je hlavou všetkého, pretože obsahuje vitamín C a kremík, priatelia! A nikde bez kremíka! Koniec koncov, aktívne sa podieľa na metabolických procesoch a ten, kto túto látku pravidelne prijíma, bude zdravý (v potravinárskom íle je horčík, pšenica, žihľava)... Pridávame do stravy kremík a budeme zdraví!
Zloženie:
1. Listy žihľavy - hrsť
2. Stopky žihľavy - pár kúskov
3. Voda - 1 pohár
Príprava
Berieme žihľavu (ideálne v máji tohto roku, dá sa zmraziť, dá sa sušiť). Vložte do nádoby (ak je suchá, potom rozdrvte, ak je čerstvá, potom nakrájajte v rukaviciach). Mimochodom, nie je neskoro to vyhrabať spod snehu!
Potom žihľavu zalejte horúcou vodou a nechajte 2 hodiny lúhovať. Potom preceďte a krásny zelený kremíkový nálev je hotový.
Žihľavový nápoj sa pije 1-2 krát denne v stohu s jedlom. V náleve zo žihľavy je z citrónového klinu vytlačená šťava, aby nedochádzalo k účinku sania krvi, hoci je od žihľavy neporovnateľne malá ako od prejedania sa ťažkým jedlom, ale aj tak.
Perfektný metabolizmus, priatelia! Si je hlava! :)
Zdieľajte svoje recepty a prihláste sa na odber kanála!