Iba z troch ingrediencií môžete pripraviť tri najzdravšie 3 nápoje. Jedná sa o nápoje vyrobené z citrónu a petržlenovej vňate (plus petržlen a citrón).
Zloženie:
1. Citrón - 1 ks („zriedi krv“)
2. Petržlen - parta (čistí cievy, drví kamene)
3. Voda - 1 liter (jar)
(+ na zvýšenie imunity môžete do nápoja zo zelenej petržlenovej vňate pridať aj chrenový list a strúčik cesnaku, ale to nie je pre každého! Potom bude všeobecne termonukleárny nápoj). Náš obľúbený naturopat-humorista V. Ostrovského.
Príprava
Citrónový nápoj. Vezmeme 3 šálky, citrón a petržlenovú vňať, dobre umyjeme, nakrájame citrón na 4 podiely, vložíme do mixéra, pridáme teplú vodu, krútte 1,5 minúty (spolu s kôrou), nalejte do prvého pohára cez sitko (citrónový koláč nabok, prísť vhod). Prvý nápoj je hotový.
Petržlenová šťava. Vezmeme zväzok petržlenovej vňate, nasekáme ju najskôr rukami alebo nožnicami, aby vrtuľa mixéra nežula stonky a nevypla ich! Melieme asi 1 min teplou vodou. Prefiltrujeme to do druhého pohára, vznikne nám petržlenová šťava. Druhý nápoj je pripravený.
Citrónový petržlenový nápoj. Vzali sme šťavnatý koláč, ktorý zostal z citrónu a petržlenovej vňate, pridali sme teplú vodu, šľahali sme asi 1,5 minúty, prefiltroval cez sitko a dostal tretí nápoj (môžete len zmiešať 2 šťavy dohromady bez použitia koláč). Tretí nápoj je pripravený.
Tieto džúsy sa vypijú ráno do 2 hodín po vypití pohára teplej vody (alebo lepšie 3 - 4, ako to robia japonskí storoční storočníci, ale nemalo by sa to robiť hneď, ale postupne si zvyknite). Najskôr sa pije petržlen, potom citrón, potom sa mieša, po malých dúškoch, pomaly a v intervaloch.
Mimochodom, petržlenová vňať obsahuje avastín (látka, ktorá zabraňuje tvorbe a množeniu rakoviny).
Všetko dobré, drahí priatelia!
Zdieľajte svoje recepty a prihláste sa na odber kanála!
Nápoje sú silné a kontraindikované.