Existujú produkty, ktoré čistia organizmus, a sú aj také, ktoré sa upchávajú. Banán je produkt, ktorý „upcháva“ črevá (samozrejme, že je lepšie jesť banán ako koláč), ale môžete jesť banán, aby dlho nezdržoval a nebol za ten čas „vymetený“ z tela. Aký je správny spôsob konzumácie banánu, aby neupchával črevá, ale čistil ich?
Musíte len zjesť banán s vlákninou (s otrubami, mrkvou, zelerom, jablkom atď.)... a všetko bude v poriadku!
Dnes si urobíme sladkú maškrtu s mrkvou a banánom.
Zloženie:
1. Mrkva - 1 ks
2. Banán - 2 kusy
3. Voda - pol pohára
Príprava
Vezmite banánovú dužinu, vložte ju do mixéra, umyte mrkvu, nakrájajte ju, pridajte kocky mrkvy, pridajte trochu teplej vody.
Krútime asi 1,5 minúty a mrkvovo-banánová pochúťka je hotová. Funguje lepšie, ak sa konzumuje ráno po vypití 3 pohárov teplej vody (pomaly, počas 20 minút). Prajem vám krásny deň, priatelia!
(Mrkva + Banán - to je pre vás zdravá sladkosť! Existuje výraz: „Nejedol som sladšie ako mrkva!“ A nie je to potrebné sladšie, inak pankreas bude kričať: „SOS!“).
Zdieľajte so svojimi priateľmi a prihláste sa na odber kanála!