Každý vie o hodnote kokosového oleja a o tom, ako veľmi sa používa. Dobrá správa je, že sa dá vyrobiť doma „lacno a veselo“.
Na základe kokosového oleja si môžete sami pripraviť lahodnú čokoládovú pastu, krém na tvár a / alebo zdravú zubnú pastu.
Kokosový olej sa vyrába rýchlo a ľahko iba z jedného kokosového orecha.
Zloženie:
1. Kokosový orech (1 kus)
2. Voda (1 liter)
Príprava
Vezmeme kokos, rozdelíme ho na 2 časti, odstránime škrupinu a kokosové mlieko nabok (ak je kokos rovnomerne rozdelený, potom sa dá kokosová škrupina použiť na remeslá a kokosové mlieko sa môže piť). Potrebujeme kokosovú dužinu.
Kokosový „proteín“ (hnedú šupku nemusíte lúpať) nakrájajte na menšie kúsky (asi 1,5-2 cm kúsky). Vložte kúsky kokosovej dužiny do nádoby mixéra, pridajte ľadovú vodu (presne ľadovú vodu).
Krútte 1 minútu a všetok cenný kokosový olej vypláva na povrch. Za studena lisovaný olej je tak ľahké!
Kokosový olej dáme do nádoby a do chladničky (dlho sa neuchováva, pretože je bez konzervantov). Je vhodné ho použiť čo najskôr. Roztopí sa v ústach :) Dobrý vkus!
Zdieľajte so svojimi priateľmi a prihláste sa na odber kanála!