Táto kaša zo surového jedla s tropickým mučenkom určite poteší každého, pretože chutí blažene! Marakuja (Granadilla) je bohatá na vitamíny C, PP, A, draslík (pri pravidelnom používaní posilňuje imunitný systém, zlepšuje videnie, omladzuje pokožku, priaznivo ovplyvňuje črevá)
Zloženie:
1. Marakuja (2-3 ks)
2. Ľanové semienka (2 polievkové lyžice)
3. Jahody (5 ks) bez
4. Banán (1 kus)
Príprava
Ľanové semiačka sme cez noc namočili do studenej vody. Ráno prelejte prebudené semená do nádoby mixéra, umyte marakuju, nakrájajte na 2 polovice, vyberte lyžicu dužiny, dajte na ľanové semienko, pridajte jahody (môžete priamo z mrazničky), dužinu dajte banán. Krútené do hladka a dobrú chuť! (stále je čerstvé). Prajem vám krásny deň!
Z mučenky sa vyrábajú aj pudingy, smoothies, ovocné nápoje a pod. Mimochodom, zo semien mučenky môžete pestovať elegantný 3D volumetrický kvet v kvetináči (mučenka, mučenka, mučenka), ktorá je tiež užitočná, má spazmolytické účinky atď. (fotografiu si môžete pozrieť nižšie v komentáre)
(Marakuja je dobrá pre každého, ale rovnako ako všetko má kontraindikácie a toto tropické ovocie nie je dostupné pre všetkých, preto je vhodné si pred použitím prečítať ďalšie informácie.)
Podeľte sa o svoje recepty na exotické ovocie!