🖐 Recept na bombu ešte dnes! Príprava čajového koláča na cesto, na ktorú bude trvať iba 5 minút. Môžu ju jesť nielen tí, ktorí chudnú, ale aj ľudia s cukrovkou 2. typu a tí, ktorí sledujú hladinu cukru v krvi. Všeobecne veľmi užitočný a hlavne chutný koláč.
Základom koláča sú ovsené vločky, do ktorých treba pridať dve vajcia, sušené mlieko (ja mám kokosové), soľ. Všetko dobre premiešajte.
Ďalej pridáme kefír, dobre premiešame a pripravíme sušené ovocie.
Do tohto koláča môžete pridať absolútne akékoľvek sušené ovocie a orechy, a čím viac, tým chutnejšie to dopadne. Tentokrát pridám nadrobno nakrájané sušené marhule a vidličkou nakrájaný banán. Nezabudnite pridať prášok do pečiva.
Cesto dobre premiešame a pošleme do pekáča. Musíte piecť koláč pri teplote 180 stupňov po dobu 50 minút.
Zloženie:
300 gramov ovsených vločiek
500 ml kefíru s akýmkoľvek obsahom tuku
2 vajcia
70 gramov sušeného mlieka
2 hodiny prášok do pečiva
štipka soli
sušené ovocie a orechy
Veľmi odporúčam urobiť taký koláč, ukáže sa to vynikajúci, zdravý a bezpečný pre zdravie.
Prečítajte si tiež: Bez cukru a oleja. Sladké obálky na čaj za pár minút
Ďakujeme za pozornosť a prihláste sa na odber kanála, čaká vás ešte veľa zaujímavých vecí!
Byť zdravý!