Problém ochorenia kardiovaskulárneho systému ovplyvniť tých, ktorí prekročili hranicu stredného veku. Zlé návyky, zlá výživa, stres a zlé ekológia nepriaznivý vplyv na zdravie ciev, čo so sebou prináša veľa hrozných následkov ...
Zdieľame účinné metódy pre čistenie plavidiel s cieľom zabrániť vážnym problémom a dá telu druhej mladosti!
Výrobky pre plavidlá
1. jačmeň
Veľké množstvo polysacharidov beta-glukánu má efektívne zníženie cholesterolu účinok, provitamín A, vitamíny skupiny B a minerály robí jačmeň krupicu nepostrádateľný produkt pre vaše zdravie Telo.
Extrakt z mladého jačmeňa chráni cievy pred krvnými zrazeninami.
2. ľanové semienka
Infúzia semena ľanu siateho olejného má neuveriteľné vlastnosti.
Ten čistí cievy od cholesterolu, a tým bráni Riziko vzniku aterosklerózy.
Ľanové semená, sú tiež bohaté na omega-3 mastných kyselín a vlákniny. Vysoký obsah lignanov znižuje riziko výskytu rakoviny prsníka ženy.
3. olivový olej
kyselina olejová, ktorá je tak bohatá na olivovom oleji, dobre absorbovaný z čreva, normalizuje metabolizmus a posilňuje cievy.
Omega-9 mastné kyseliny znižujú krvný tlak, dokonale prevencii obezity a cukrovky, a môže ľahko znížiť hladina "zlého" cholesterolu v krvi.
4. orechy
Orechy, vlašské orechy a kešu najmä obsahujú veľké množstvo omega-3 mastných kyselín, ktoré znižujú hladinu cholesterolu a prevencii ochorení kardiovaskulárneho systému.
ale mandle podporuje krvotvorbu a chráni cievne steny pred predčasným starnutím.
5. tučné ryby
Ryby sú veľmi užitočné pre zdravie srdca a ciev. Polynenasýtené mastné kyseliny obsiahnuté v rybách, v boji proti ateroskleróze a jeho ničivé následky.
Pravidelná konzumácia rýb výrazne znižuje Riziko infarktu myokardu.
Omega-3 mastné kyseliny, sú schopné znižovať hladinu triglyceridov v plazme, znižuje riziko trombózy a normalizovať krvný tlak. Tak prečo nie pripraviť voňavý rybu dnes?
6. fazuľa
Strukoviny sú bohaté na cenné aminokyseliny a mnoho rastlinných proteínov. Fazuľa obsahujú celý rad vitamínov a minerálnych látok a vlákniny strukoviny čistí telo toxínov.
Tento produkt má choleretic vlastnosti, Účinné odstránenie cholesterolu a stabilizuje hladinu cukru v krvi. Mimochodom, kalórie zrna veľmi zábavný: 100 g výrobku obsahuje iba 57 kcal, a využitie strukovín - je neoceniteľná.
7. avokádo
Táto olejovitá ovocie - najlepší priateľ vášho srdca a cievy! Obsah veľkého množstva nenasýtených tukov je avokádo nevyhnutný produkt, ktorý je schopný ľahko znížiť hladinu cholesterolu v krvi a prevencii kardiovaskulárnych ochorení Systém.
Táto zelená mäkké ovocie je bohaté na vlákninu, vitamín E, B6, C, meď, kyseliny listovej a omega-3 mastných kyselín.
Ovocie je bohaté na antioxidanty, je schopný zabrániť predčasnému starnutiu.
Jesť avokádo aspoň raz týždenne, a uvidíte, že telo určite ďakujem vynikajúci zdravotný stav!
8. tmavá čokoláda
Áno, že čokoláda je schopný chrániť vaše cievy pred závažnými chorobami! Éterické oleje sú obsiahnuté v ňom, sú schopní znížiť hladinu "zlého" cholesterolu v krvi.
Pravidelná konzumácia tmavej čokolády normalizovať práce doštičiek a bráni upchatiu ciev.
A schopnosť čokolády rozveseliť jednoducho na nezaplatenie!
Horčíka obsiahnuté v čokoláde, je schopný zachrániť pred depresiou, zvýšenie efektivity, zlepšenie pamäti a posilnenie imunity.
Takto?
Prosím, zdieľať na sociálnych sieťach aleboPRIHLÁSENIEk mojej RSS feed a dal mi!
Vám nie je ťažké, ale som spokojný :)))
Všetko najlepšie!