Čo je granolového a prečo tak radi jedia po celom svete na raňajky. Aká je vaša obľúbená výmena ovsených vločiek

Admin

click fraud protection

Milujem ovsené vločky a za posledných 10 rokov len na raňajky a kuchár. Neobťažoval som jesť na raňajky je rovnaký po mnoho rokov. Potom, čo vzal, po prvýkrát moja žena a ja varené ovsené vločky na raňajky, ale rýchlo z toho unavená.

Vždy chcela na raňajky niečo nové, a potom som si našiel cestu von. Začal som sa pripravovať jej granolového. Müsli alebo müsli, je chutné, ale užitočnú alternatívou k obvyklému ovsené vločky nás.

Krása granolového, že je veľmi jednoduché na prípravu z úplne iných zložiek, hlavná vec poznať princíp. A to môže byť kŕmené mliekom, jogurt, jogurt, džús - hmotnosť možností. Na úkor takých kombinácií môžu byť každý deň usporiadať nové raňajkách.

Takže moja žena zamilovala do müsli, teraz, keď som variť každú nedeľu, že cereálne v novej variante. Dnes povie príklad čokoládové müsli s orechmi a semená.

spôsob prípravy

Zloženie: Ovsené 400 gramov, 100 gramov tekvicových semien, tmavej čokolády 100 gramov, 50 gramov sezamu, kokosové hobliny 50 g, Mandle 100 g, rastlinný olej 125 g, 250 g medu, hnedý cukor 50 g, 125 ml vody, 0,5 lyžičky soli lyžice
Zloženie: Ovsené 400 gramov, 100 gramov tekvicových semien, tmavej čokolády 100 gramov, 50 gramov sezamu, kokosové hobliny 50 g, Mandle 100 g, rastlinný olej 125 g, 250 g medu, hnedý cukor 50 g, 125 ml vody, 0,5 lyžičky soli lyžice

V oddelenej nádobe zmiešajte všetky suché prísady okrem cukru a miešajte.

V hrnci odosielanie rastlinný olej, cukor, med a vodu a nastaviť na strednej teplote.

Za stáleho miešania, nesiem váhu až do úplného rozpustenia cukru. Varte nie je nutné, ak sú všetky kryštály rozpustite cukor a med.

Ďalšie horúci sirup transfúzie do suchej zmesi a mieša sa dokiaľ nie je homogénna oboch zmesí.

Šírenie na plech, položené papierové pečenie. K jednej časti 2 normy vyžadujú pečenia. Lopata align budúcnosť müsli.

Odoslanie pečené v predhriatej 150 ° C peci po dobu 1 hodiny. O hodinu neskôr, beriem von granolového z rúry a mieša sa. Hmota vyschne trochu aj trochu slipnetsya.

Re úhľadné piecť, ale pri teplote 130 ° C po dobu 1 hodiny. Po upečení granolového dať úplne vychladnúť a skontrolovať dostupnosť.

Ready-made cereálne by mali byť suché a chrumkavé. Keď jej bolo trochu vlhké a upečený, ak dlhá doba na dovolenke, granolového undercured. To je ešte vysušte pri teplote 130 ° C,

Na ukladanie cereálne odložili v uzavretom obale, mám tento 2-litrovú pohári so skrutkovacím uzáverom.

Miesto ako ohodnotiť tento článok. A nenechajte ujsť nové recepty,prihlásiť k odberu kanála!

Fireweed čaj, Zachráň ma bolí hlava!
Fireweed čaj, Zachráň ma bolí hlava!

Cyprus - známy Ivan čaj. Neobsahuje kofeín a nemá negatívny vplyv na kardiovaskulárny systém, zle...

Dva milióny predplatiteľov kanála: odpovede na otázky
Dva milióny predplatiteľov kanála: odpovede na otázky

Pred niekoľkými dňami mal jeden z mojich kanálov YouTube („Kitchen Inside Out“) 2 000 000 predpla...

Chcete dobre jesť a schudnúť? Je to možné. Môj výsledok mínus 52 kg. Deň malý súbor k stiahnutiu.
Chcete dobre jesť a schudnúť? Je to možné. Môj výsledok mínus 52 kg. Deň malý súbor k stiahnutiu.

Zdravím všetkých dieters, ktorí sa pozerali na mojom blogu.Poďme sa zoznámiť! Volám sa Anja av má...

Instagram story viewer