Toto zeleninové šťavy je veľmi užitočná. To normalizuje trávenie, dáva úľavu, normalizuje látkovú výmenu a zlepšuje stav krvi, a v prípade, že krv je čistá, potom všetko ostatné svieti. Robí tento zeleninové šťavy do mixéra a môžete ho nazývať drink, a šťava nakoniec pochopí prečo. Začíname!
zloženie:
1. Svekolka (1 ks najúbohejší)
2. Mrkva (1 ks veľký)
3. Rasca (pinch) je možné bez
4. Voda (2 šálky)
príprava
Vezmite repa a mrkva, umývanie, olúpané, nakrájané na malé kruglyashi, dať do nádoby mixéra, pridáme rascu, naplnenú teplou vodou. Ďalej otočiť celú vec, a filtrovaná cez sito s veľkými otvormi (ako bude takmer čerstvej šťavy s buničiny, a nebude to naozaj piť). Mimochodom, môžete hodiť do mäsa syroedchesky polievku! (Čoskoro zverejniť retseptik syroednogo boršč)
Každý vie, že ovocné a zeleninové šťavy, je dôležité piť čerstvo vylisované a nie uložiť až pre budúcnosť. A práve taký, zeleninové šťavy, a skutočnosť, že je veľmi rýchla a vy môžete ľahko urobiť každý deň, ak nie trávia veľa času (nie je nutné neustále spustiť odšťavovač za pár pohárov zeleninové šťavy a bezútešný ju Wash. Koniec koncov, je to zvyčajne odrazí ohotku pravidelne piť čerstvé džúsy! ) Áno, a repa - to je pomerne silný zelenina, to je lepšie piť príliš koncentrovaný a kombinovať s inými zeleniny (v tomto prípade s mrkvou).
Obchody šťavy hlavne preto, že nejde taky džúsy a nápoje, zriedený až 80% vody, takže aj s rôznymi príchuťami, tak naša šťava - šťava je oveľa viac než všetci ostatní dohromady (prinajmenšom naozaj čerstvá zelenina a oveľa bohatší, než len pitie). Áno, a ak áno, aby žalovať všetky živé produkty sa skladajú z vody a nič, keby sme "stačí pridať vodu!"
Drink mrkvou a repné šťavy ráno, vypite 1-2 poháre teplej vody (konať dostatočne rýchlo). Ak pridáte tieto zeleninových štiav do svojho jedálnička, bude čoskoro normalizovať hmotnosť tých, stále lepšie trávenie (sú zjavné a skryté zápcha, ktorý vziať si veľa ľudí, najmä v vek). Dobrá nálada po vyčistení!
(Použitie repy má kontraindikácie, pretože má pomerne veľký vplyv na pečeň, a to aj v zriedenej forme)
Podeľte sa o svoje recepty na čistiace zeleninových štiav alebo nápojov, a prihláste sa do kanála!