Trávia veľa času pri počítači, viesť sedavý spôsob života, oči napäté krovushka stagnuje, a chcete mať ostré videnie ako orol, a nádoby sú silní ako divoké prasa! Môžete sa nechať rozmaznávať a variť raňajkách kaša obývacia zázračných čučoriedok (maliny a čučoriedky - bobule je najužitočnejšia, pretože riedenie krvi, a všetky choroby krvných zrazenín). Je to jednoduché a zdravie pôjde k rastu!
zloženie:
1. čučoriedky (jedna tretina šálka)
2. Banány (1 ks)
3. Ľan (2 polievkové lyžice)
4. Pomarančová šťava (od 1 ks)
5. Muškátový oriešok prášok (na hrote TSP)
spôsob prípravy
Vo večerných hodinách sa namočí ľanové semienko, naliať ju do rána v mise mixéri, pridajte čučoriedky (čerstvé i mrazené), banán, muškátový oriešok, vytlačiť šťavu z pomaranča (buničina môže byť tiež doplnené). Priviedol na homogénnu hmotu, presunula do šálky. Berieme drevenú lyžicu (nie je oxidovaný v interakcii). Dobrú chuť a zdravie!
Podeľte sa s priateľmi a sa prihlásiť k odberu kanála, aby nedošlo k ujsť všetku zábavu!