Špenát vitamíny ako zrniek piesku v pieskovisku! Vyrábame koktail s špenát a posilniť svoj kardiovaskulárny systém, vytiahnuť imunitný systém a pred hibernácie podporiť celé telo.
zloženie:
1. Špenát (lúča)
2. Bielych hrozna (pol šálky bobúľ)
3. Med syridlo (3 kusy)
4. Voda (1,5 šálok)
príprava
Trvalo špenát (môžete list s vretenom), je žiaduce používať špenát tak dlho, ako je to čerstvé alebo mrazené, pretože nemôžeš špenát obchod pri izbovej teplote (cez dní), inak sa začne spôsobiť hypoxii, tj. zdvihne kyslíka v bunkách Telo. Umyté jablká, hrozno, špenát, zelený ľahko rozdrvený, dať sa pridá nakrájané jablká, hrozno bez kôstok a dolial vody pri izbovej teplote mixéra šálky. Skrútené a zbohatol revitalizačné kokteil!
Špenát je nepochybne užitočný zázrak prírody, ale má svoje nevýhody. Ten rovnako ako ostatné zeleňou čerpá vodu z čriev a spôsobiť zápchu, a preto je potrebné vziať do úvahy, a to je tiež posilniť pitný režim (ktorí nemôžu byť istí, zo zložiek, je najlepšie nie je na pitie koktail) Dobrý deň drahá priatelia! :)
Podeľte sa o svoje recepty užitočné zelené koktaily a prihlásiť k odberu kanála!