Dobre, že jogurt a spánok? ;) Urobme jogurt s čučoriedkami a podporovať naše oči, unavený deň od neprirodzené svetlo počítača (počítač sa stala výmena umelé užitočného slnečného žiarenia). Aby to bolo ako v slávnej piesni: "a oči ako orol" Musíme prispieť trochu!
zloženie:
1. Jogurt alebo jogurt (2 šálky)
2. Čučoriedky (jedna tretina šálka)
3. Hrozienka Black (2 polievkové lyžice)
príprava
Vleje sa do mixéra šálky jogurtu alebo jogurtu (výhodne denne), čučoriedky pridaný (možný z mrazničky), čierne hrozienka pre prírodné sladkostí (Predtým namočené po dobu 2 hodín vo vode), skrútené a dostal nádhernú čučoriedkový jogurt, užitočné pre oči i pre naše vlastné črevnú flóru. Dobrú chuť, drahí priatelia a dobrú náladu! :)
Všeobecne platí, že lepšie je samozrejme piť jogurt v dopoludňajších hodinách, ale v prípade, že večer otvorí Zhoř divoký, to je najlepšie jesť ako vždy pečené na ražni býka a ľahkú zázrak jogurt, možno, že môže pomôcť uspokojiť tento silný zmysel pre nočné Hlad! (Čo bolí veľa). A boli spokojní a zdravší oči, dobrý jogurt Aibolit.
A táto vízia sa vrátil do normálu, rýchly a ľahko zaspať a nie trpel nespavosťou, je žiaduce, aby sa pokúsili 2 hodiny pred spaním nepoužíva žiadny počítač alebo mobilný telefón, akékoľvek iné umelé svetlo, pretože svetlo dopadajúce na sietnicu, povzbudzujúci prostriedok, ako ju vníma mozog ako keby svieti slnko a je na čase prebudiť! Tu sú veci, ktoré tu.
Podeľte sa o svoje recepty jogurt a prihlásiť k odberu kanála!