Všade v obchodoch maznáčika a rastlinné oddelenie predané vyklíčili ovos pre bytové domáce zvieratá (mačky, psy, papagáje, atď), ktoré podporujú ich vitaminchiki zdravie. A my sme horšie! Vyrábame vitamín piť z dvojtýždňových sadeníc ovsených pre seba.
Najmä preto, že je to ľahké, a v zime bolestne chýba zeleň, zúriacej prechladnutie, chrípka, kašeľ, nádcha (Nosom a pľúca odvodil hlien nahromadený nad mesiacoch používania slizu varené a vyprážané potraviny. (Tí, ktorí majú čítať knihu A.Ereta "Besslizistaya diétu" pochopí, čo je v stávke).
Našťastie zelené nápoje len pomôže obnoviť poriadok v tele a urýchliť uzavretie nečistôt, je mi ľúto, zo všetkých dier! Zdravím sviatky a vždy, páni!
zloženie:
1. Rastlinky ovsa (puchochek)
2. Vody (1 šálka)
príprava
Ako klíčiť ovos.
Take 2 malú plastovú nádobu. V jednom z nich, aby malé otvory pre ovos nie je padajú, zaspať vo svojich ovsa. V spodnej časti druhého viečka kontajnera kladený na bežnú fliaš a naliať vodu asi 1 cm. Vložte nádobu ovsa do nádoby s vodou. Je dôležité, aby každý deň umyť ovos pod tečúcou vodou a meniť vodu do druhého zásobníka (čím viac, tým lepšie, raz denne by mali byť presné, inak to kvasiť kvôli pridelených ovsa enzýmov). Je vhodné, aby to ráno a pred spaním. Klíčenie ovos nie je rýchly, nie ako pšenicu, ale keď sa prispôsobili samy o sebe bude vždy čerstvá zelenina v zime.
Ako urobiť ovsené vločky nápoj.
Tu ovos zakolosilsya! (Vysadenými). Zimné greeny lahodí oku!
Nožnice rezané byliny naklíčené ovos (15-17 deň). Vložíme do nádoby mixéra, pre-nasekané (nie je zamotaná v vrtuľové jednotky) dolial vody pri izbovej teplote. Budúci zlomu, kmeň cez sitko a zelenej nápoj je pripravený! A nechajte sa rozmaznávať a svojho domáceho maznáčika sa bude liečiť greeny a napojená "zelené mlieko" s praclíky! ;)
Podeľte sa o svoje recepty na zelenej smoothies a prihláste sa do kanála!