Sme tak zriedka použiť v našej kuchyni, ale už dávno, bol jedným z najviac zeleniny, ktoré nielen skonzumovaných, ale tiež používaný ako liek. Táto koreňová zelenina je bohatá na vitamíny a minerály, obsahuje vlákna a aminokyseliny, ako aj silné antimikrobiálne vlastnosti, ktoré je teraz dôležité najmä na jar, kedy sa za studena platí aj pre nás podpätky.
Tento reďkev! Tento zdanlivo neatraktívne zeleniny, ktoré môžu byť široko používaný, je možné nielen použiť do šalátov, ale tiež pridávať do polievok a smažiť. To som určite neskúšal, ale šaláty, naozaj si to vážim.
Ponúkam tí dvaja chutné a ľahko pripraviť šalát.
Prvý šalát s vajcom a hráškom.
Veľmi jednoduchý, ale o nič menej chutné, a môžu byť použité s rôznymi obliekania, maslo, kyslou smotanou, a dokonca majonézou.
Variť, budete potrebovať jeden reďkovky strednej, tri vajcia uvarené natvrdo, jeden pohár konzervované zeleného hrášku, a samozrejme, zeleným. Vajcia nakrájame na kocky, strúhaný reďkovky shinkuem ďalej, trela som na špeciálnom strúhadle pre kórejský mrkvu, tak zaujímavé. All zmiešané v jednom kontajneri, oblečený a podávame.
Rýchle, jednoduché, chutné a zdravé! Skús to.
druhý šalát To trvá trochu viac času na jeho prípravu, ale je to podľa môjho názoru ešte chutnejšie než prvý.
Zoznam priečinkov konci článku.
Všetky zelenina sa mleli s použitím rovnakého strúhadlo pre kórejský mrkvu. Aby celá šalát bol zrelší, schátralé mrkva je potrebné pridať soľ a mash dobrých rukách, ak je nechať šťavu.
Potom sa všetko dohromady delených zeleninu do misy, zalejeme marinádou a dobre premiešajte. Nechajte po dobu 1 hodiny pri teplote miestnosti.
Tento šalát je šťavnatá, pikantné, že chcú viac a viac. Tiež sa uistite, aby sa pokúsili variť.
zloženie:
2 mrkvy
1 červená paprika
1 stredných reďkovky
Pre marinádu: 1 polievková lyžica. Lyžica 6% octu, 4 lyžice. lyžica masla, 2 strúčiky cesnaku, 1 polievková lyžica. lyžica kórejskej korenie
Dúfam, že tento článok bol zaujímavý a užitočný pre vás, a ak áno, prosím dajte vedieť.
Ďakujem vám za pozornosť a prihláste sa do kanála, v prednej časti veľmi zaujímavé!
Zostať zdravý!