K čomu je tam dávať góly? Dnes bude záležitosť prešetriť a zistiť, čo hráči jedia ruský národný tím.
Nie je žiadnym tajomstvom, že výživa pre športovcov je veľmi dôležité, že musí byť v rovnováhe a správnej strave, takže naši hráči sú profesionáli. Takže, čo jesť hráči nášho národného tímu v deň zápasu?
raňajky
Kaša s mliekom (niekoľko druhov), syrové koláče, palacinky, syr, tvaroh, varené hovädzie jazyk, morčacie prsia, uhorky, paradajky, vyprážané vajcia, miešané vajcia, varené vajcia, solené losos, sendviče, mlieka a mliečnych výrobky.
Aj u Zákazka raňajky hráča chlieb, med, orechy, závin, vdolky, čaj, káva, čerstvé ovocie a bobule, čokoláda 70%, džemy, čerstvé ovocné šťavy a vody.
obed
Pri obede v deň zápasu, naši hráči jedia zeleninový šalát (uhorky, paradajky), kuracie polievka, kuracie polievka s vareným vajíčkom a krutónmi, grilované ryby (losos, morský ostriež), grilované kuracie mäso bez kože, varené kuracie mäso, pečené zemiaky, cestoviny, zeleninu a varené gril.
Tiež športovci sú pozývaní bolognese omáčka s morčacím mäsom, paradajkový pálivé omáčke s cestovinami, byliniek a šalátových listov rôznych druhov chleba, ovocie, jogurt.
U obeda sa hráči teraz sušené ovocie, med, tekvicové semienka, džemy, orechy, sušienky, závin, mrkvový koláč.
Čo sa týka nápojov, čierneho čaju a zelenej kávy, čerstvé džúsy, voda.
olovrant
V popoludňajších hodinách hráči čierny a zelený čaj, káva, voda, čerstvý džús, sušené ovocie, štrúdle, sušienky, med a orechy, horká čokoláda 70%, jarabinu.
večera
Na večeru, ruský národný tím hráči jedia varené kura a grilované morského ostrieža na grile, ryža, špagety (Oddelene strúhaný syr), sušienky, nízkokalorické zákusky, káva, čaj, voda, džúsy, džemy, chlieb, ovocie.
V deň zápasu hráči nedávajú exotické ovocie a zelenina, morské ryby, strukoviny, huby, maslo, rovnako ako bravčové a jahňacie mäso.
Mimochodom, na pole a počas prestávky futbalistom piť čistenej vody s nízkym obsahom soli obsah šťavy, ovocné nápoje, čaju a ďalších nápojov v priebehu hry sú zakázané. Tu je potravina, ktorá dáva silu našich hráčov :))
Pozri tiež: Čo jej Vladimir Putin. Obľúbené pokrmy z ruského prezidenta
V prípade, že výrobok bol zaujímavý pre vás - na predaj, a podobne. Tiež prihlásiť do mojej kanál sa zabránilo chýba nové články a recepty. Ďakujem!