Pre moju tradičné grilovanie potrebe:
* Srdce - obaly
* Soy omáčka - 100g
* Citrónová šťava - 50 g
* Cesnak - 1 klinček
* Zázvor - 1 cm
* špajle
špajle nutne namočené minút pri teplote 20-30 MB, takže sa ti to vyhovovať k požiaru v rúre. srdiečka umývanie, Pour sójová omáčka, pridanie so strúhaným cesnakom a zázvor (zázvor, ak sa vám nepáči, je možné aj bez neho). Mám papriku Bach (I love pikantné))
korálku na ihle a zvlhčí loď v sušiarni (predhriatej) za 15 minút. Viac nie je nutné, pretože to vyschne.
Keď navlečené kebab, zrazu som sa rozhodol, že by som urobiť ďalší šalát)) Pre neho: variť kartohu (pár kusov). Jedna strana jedlo ísť na kebab, druhý - v šalátu.
Hearts šalát variť (5-7 minút po varení), a uhorky kartohu rez ľubovoľne.
náhradná náplň šalát s majonézou / kyslou smotanou a krasivenko nátierka. Ale nemôžete krasivenko, šalát už získali chutné.
Druhý kartohu ľahko smažiť na masle a slúži tabuľku.
A trochu viac o výhodách sŕdc:
výhoda chick srdce bohaté vzhľadom k ich chemickému zloženiu. Tá sa skladá z: aminokyselín (valín, leucín, lyzín) a stopové prvky (železo, horčík, zinok) a zvýšená o vitamíny PP, A a skupiny B. Produkt obsahuje asi 20% bielkovín.
pokiaľ ide o kalórie: Srdce vo varené (alebo v pare bude asi 150 kcal na 100 g výrobku, ale v vyprážané - rýchlosť dosiahnuť takmer 190 kcal. Takže - zvoliť))
Mimochodom, šalát - Určite bude pripravovať na Nový rok, veľmi som ho mal rád. Take v prasiatko - taky. Ale čo sa bude variť pre aktuálny Nový rok - Rok krysy, čítal v mojich publikácií: podborochka už!
Podobne ako u - a navyše v karmu ✊! Predplatné - obnimashki 🤗) pre zobrazenie reklamy - špeciálna ďakujem! 🙌🙌🙌 snažil I)) On otázky - odpoveď s radosťou. Všetky dobré! 🙏