Shawarma pre chudnutie.

Admin

click fraud protection

Photo source - Yandex. fotografie
Photo source - Yandex. fotografie

Kto tu má rád shawarma? A kto sa schudnúť?

Pripravil som pre vás recept okoloPP shawarma!

Dúfam, že tam bude tých, ktorí budú radi shawarma pre tento recept. Snažil som sa pre teba).

To, čo potrebujeme pre 2 porcie:
1 veľká kuracie prsia,
paradajka,
nakladaná uhorka,
mrkva v kórejčine - 100 g,
nízkotučný mäkký syr - 4 lyžice,
Paradajkový pretlak - 1 lyžička
horčica - 1/3 lyžičky
pita chlieb - 2 ks.
Tu shawarma produkty pre 4 a časť prsníka na zajtrajšok.
Tu shawarma produkty pre 4 a časť prsníka na zajtrajšok.

Príprava.

Som kuracie prsia vyprážané v teflónovej panvici bez oleja. soli a Neľutujem obľúbené korenie.

Dávam vychladnúť a nakrájame na malé kúsky.

Plátky paradajok a uhoriek.

Vezmite pita chlieb a rozotrite. Maže paradajkový pretlak, mäkký nízkotučný tvaroh a horčicu.

Potom vyložiť vyprážané kuracie prsia, uhorky, mrkvu v kórejčine a paradajok.

Opatrne vypnúť pita chlieb do skúmavky (ako zábal obálka strana).

Potom je potrebné, aby v teple a suchu našu shawarma. Robím to na elektrogrile, ale môžete v panvici.

Naše shawarma pripravený!

Dobrú chuť!

Ja nemám rád smažiť pita veľa, takže len trochu Graya.
Ja nemám rád smažiť pita veľa, takže len trochu Graya.

Ale my nemáme shawarma k večeru. Doprajte si raňajky či obed!

A samozrejme, vždy môžete pridať do shawarma produkty, ktoré sa páči vám. Nahradiť, napríklad nakladané uhorky čerstvé a pridajte šalát (I bohužiaľ nemal im doma).

Ak sa niekto variť - zdieľanie skúseností, príjemné alebo nie. Každý má iný vkus, ale niekto môže byť užitočné recept!

Prihlásiť sa k mojej kanál, ak máte záujem idem svojou vlastnou cestou na správne chudnutie diéta.

Nešetrite rád, podporovať ma!

Nechcem predstierať, že je odborníkom PP. Práve zdieľanie skúseností. I "OkoloPP"!

Filé z stavridy rozmazané na microkhvilyovtsy
Filé z stavridy rozmazané na microkhvilyovtsy

Len strašidelné. A ak si dáte mastnú rybu, tak možno ešte pikantnejšiu, lebo stavrida je suchá. S...

Pečené mäso v hrnci so zeleninou
Pečené mäso v hrnci so zeleninou

Jedná sa o viaczložkové, slávnostné jedlo. Veľmi chutné, ale nie ťažké na prípravu. Stačí sledova...

Tortová kyslá smotana "Olympijský medveď"
Tortová kyslá smotana "Olympijský medveď"

Dnešný 10. február nie je len sviatkom, ktorých je veľa, ale sviatkom hoo, s prastarým významom. ...

Instagram story viewer