Niektoré produkty sú schopné znižovať krvný tlak a udržať ju v poriadku.
Napríklad ovocia a zeleniny. A ktorý z nich je najlepší liek?
Hypertenzia postihuje milióny ľudí. Liečiť tlak lieky na vysoký krvný, ľudové lieky a strava.
Len dva prípravky, ktoré znižujú krvný tlak a znižujú riziko srdcových ochorení v tejto kolekcii.
Červená repa - nepriateľ hypertenzia №1
Veľa pacientov s hypertenziou ani nie sú vedomí, že liek majú v kuchyni.
Ide o to, cukrovej repy, ktorá obsahuje veľké množstvo horčíka, rovnako ako dusičnany a dusitany. Tie sú chemické zlúčeniny, ktoré hrajú veľmi dôležitú úlohu v metabolickej systéme.
Dusičnanov potraviny bohaté, najmä prospešné pre zdravie.
Červená repa obsahuje mnoho z týchto látok, a preto pomáha s hypertenziou.
V správe v roku 2013 sme vykonali analýzu výsledkov 16 klinických štúdií repné šťavy.
Bolo zistené, že pravidelná konzumácia červenej repy šťavy znižuje krvný tlak 4-10 mm Hg. Art. len pár hodín.
Je dôležité si uvedomiť,To, že zníženie krvného tlaku aj pri 5 mm Hg. Art. To znižuje riziko cievnej mozgovej príhody o 14% a riziko kardiovaskulárnych chorôb - o 9%.
Repa môže byť použitá v akejkoľvek forme. Ale funguje najlepšie šťava z čerstvých repy.
Odporúča sa tiež, aby variť všetky druhy jedál varených či pečených repy.
Zeler - vedúci k zníženiu krvného tlaku
Táto rastlina obsahuje niekoľko zložiek, ktoré sú nevyhnutné pre normalizáciu tlaku.
Ale oveľa dôležitejšie je obsah druhej zložky v zeleru - 3-N-butyl-ftalid.
Tento materiál Odstráni vazospazmus, rozširuje ich, a tým znižuje krvný tlak. To tiež znižuje hladinu cholesterolu v krvi o 7%.
Britskí vedci dokázali, že všetci pomáhajú znižovať krvný tlak 4 čerstvé zeler stonky denne 10-15 mm Hg. Art.
Na liečbu vysokého krvného tlaku, by mali jesť šalát alebo zelerovej šťavy raz za 2-3 dni. Šťava môže byť väčšie ako 100 ml za deň.
Trvajúce výsledky sa dostavia po 1-2 týždňoch neustáleho používania tejto rastliny.
Dôležité!
Pred nanesením všetky vnútroštátne prostriedky by sa mal poradiť s odborníkom.
Postarať sa o seba a nechápem zle! Zdravie pre vás a vašu rodinu!
Takto?
Článok v téme >>>Prečo zemiaková šťava znižuje krvný tlak a rakovinu vyliečiť?
prosímPRIHLÁSENIEk mojej RSS feed a dal mi!
Vám nie je ťažké, ale som spokojný :)))
Ďakujem za prečítanie až do konca!