K dispozícii je celý systém jedlo a strava pre liečbu a prevenciu rakoviny. Je to už dlho používa na celom svete a osvedčená.
Dynamika nie sú spokojní. Podľa výsledkov v roku 2018 v štruktúre rakovina chorobnosti postupne zaujíma popredné miesto. Čo robiť? Ako sa chrániť?
Tipy a rady možno získať z onkológmi špecializácií gastroenterológ. Vedia presne, príčinu, efekt a prevencia. Môžeme vykonávať sami tým, že jednoducho jesť správne. Áno, proti rakovine diéta, tam! To nie je mýtus.
Začnime s výrobkami potrebné pre prevenciu a liečbu.
Ukazuje sa, že nemôžete mať obvyklé detské pokrmy a zabudnúť na svoje obľúbené klobásy, údené, solené, apod?
Aj keď všetci vieme, že spracované potraviny zlo, tieto "pochúťky" sú stále naša obľúbená.
Fast-food a GM naďalej poškodiť naše telo, meníme hodnotu pH do desivé miery.
Telo človeka musí byť alkalická, ale ideme proti prírode a vytvára kyslé prostredie. Kyslé pH vplyv na imunitný systém a telo sa stáva náchylnejší k rôznym chorobám.
Aké sú zásadité potraviny?
Sú dobre známe nám všetkým, ale bohužiaľ väčšina z nich sú sezónne.
napríklad:
melón - má prekvapivú pH = 8,5.
vodné melóny - ovocie s vysokým obsahom vlákniny obsahuje 92% vody.
pohánka - jej živiny vám poskytne energiu na celý deň.
olivový olej - obsahuje viac vitamínu E a mononenasýtené mastné kyseliny, než akékoľvek iné potraviny.
ľanové semienko - veľmi alkalické, s vysokým obsahom vlákniny a sú bohaté na vitamín E.
banány - obsahuje enzýmy, ktoré podporujú absorpciu sacharidov, ako aj kyselina jablčná, cukor a škrob.
mrkva - obsahuje beta-karotén, ktorá je známa pre svoju schopnosť zlepšiť zrak.
cesnak - upravuje krvný tlak.
hrozno - obsahuje multivitamíny a antioxidanty, ktoré sú ideálne pre pacientov s hypertenziou.
citróny - najviac alkalický produkt.
ružičkový kel - plná vlastností rakovinou bojovať.
Nakladané a fermentované potraviny - sú probiotiká, ktoré by ste mali pridať do svojho jedálnička.
karfiol - to je vynikajúci náhradou za chlieb, a prevenciu rakoviny.
grapefruit - obsahuje vitamíny A a C.
uhorky - 90% vody, a dodáva pleti zdravý a mladistvý vzhľad.
petržlen - podporuje črevnú detoxikáciu.
Aký je hlavný zásada dobrej výživy pre prevenciu rakoviny?
Primeranosti. Informácie o výžive, prospešné a škodlivé potraviny, dokonca aj zoznamy prídavných látok v potravinách s podrobnými funkciami - to všetko ľahko nájsť na internete.
Hlavná vec je, aby tieto znalosti múdro a obozretne sa odkazuje na seba.
Aká by mala byť ponuka zdravej výživy pre každý deň?
Nutne musí byť súčasťou kvapalných - polievok, vývarov, želé. Pevné potraviny dáva kmeň väčšie na tele.
Potraviny by mali byť čerstvé, najviac originálne a pestrá: viac než obilnín, ovocia a zeleniny, menej mäsa a živočíšnych produktov - je o pomere 3: 1.
Je potrebné často obsahujú vo svojej strave ryby.
Nemôžete sa vzdať mäsa úplne! Vzhľadom k tomu, mäso - hodnotný produkt, nevyhnutný pre správnu výživu. Kto povedal, zeleniny alebo ovocia bezpečnejšie mäso?
Zelenina často pestujú v skleníku s použitím chemických látok a ovocia sa predĺžila životnosť spracované so špeciálnymi látkami.
Dobrým riešením používať prírodné rustikálne jedlo: zelenina, ovocie, vajcia, hydina, králiky, atď.
Ďalšou možnosťou - hra: prirodzenosť mäsa môžu byť ešte veriť.
A to nie je nutné pripraviť rezervu na celý týždeň. Pokrmy varené v obchode po dobu niekoľkých dní - to je skutočná katastrofa pre organizmus.
Postarať sa o seba a nechápem zle! Zdravie pre vás a vašu rodinu!
Dôležité!
Pred nanesením všetky vnútroštátne prostriedky by sa mal poradiť s odborníkom.
Takto?
prosímPRIHLÁSENIEk mojej RSS feed a dal mi!
Vám nie je ťažké, ale som spokojný :)))
Ďakujem za prečítanie až do konca!