Zapečené cestoviny so zeleninou

Admin

click fraud protection

Zapečené cestoviny so zeleninou

Zloženie: cestoviny, brokolica, paprika, cibuľa, cesnak, cherry paradajky, bešamelová omáčka: mlieko, maslo, múka, mleté ​​čierne korenie, mletý muškátový oriešok, strúhaný syr

Spôsob varenia:

Makaróny uvaríme v osolenej vode.

Brokolicu rozoberieme na ružičky a 2 minúty povaríme vo vriacej vode, vodu scedíme, brokolicu zalejeme ľadovou vodou. Cibuľu, papriku a cesnak nakrájame nadrobno.

Na rastlinnom (olivovom) oleji opražíme cibuľku 4-5 minút do mäkka, pridáme papriku a cesnak. Potom pridáme uvarenú brokolicu, soľ, varíme 2-3 minúty na strednom ohni.

Pripravte si bešamelovú omáčku. Mlieko zohrejte, ale nevarte. V hrnci na miernom ohni rozpustíme maslo, pridáme múku a metličkou miešame do hladka. Postupne za stáleho šľahania prilievame horúce mlieko. Za stáleho miešania vareškou varíme do konzistencie omáčky (asi 5 minút). Ku koncu osolíme, pridáme štipku muškátového orieška.

Uvarené cestoviny dáme do zapekacej misy. Nalejte polovicu omáčky na cestoviny. Navrch dáme zeleninu a rozpolené cherry paradajky. Potom opäť bešamelovú omáčku a navrch strúhaný syr. Pečieme vo vyhriatej rúre na 180 stupňov do zlatista.

Vojvodkyňa HERRING v nórskom kožuchu. Žiadne zemiaky ani vajcia!
Vojvodkyňa HERRING v nórskom kožuchu. Žiadne zemiaky ani vajcia!

Vojvodkyňa HERRING v nórskom kožuchuPre nás nová, ale pre severoeurópsky región klasická, predjed...

Letný šalát z paradajok a uhoriek s morskými riasami. Prírodný jód pre stres
Letný šalát z paradajok a uhoriek s morskými riasami. Prírodný jód pre stres

Mnoho ľudí ani len netuší, že stres je často spôsobený jednoducho nedostatkom jódu v tele. A nedo...

Mužský figový koktail zvyšujúci mojo
Mužský figový koktail zvyšujúci mojo

V prírode vždy existujú indície. Napríklad prírodné produkty pripomínajú niektoré orgány nášho te...

Instagram story viewer