Rýchly zdravý dezert na raňajky😋 #raňajky
Zloženie: ovsené vločky (N3), ražná múka, kokosový cukor, 33-35% smotana, voda, jablko (čerstvé alebo mrazené plátky), škorica, sóda, soľ, smotana 33-35 percent, čokoládové granule alebo hobliny na dekorácie
Spôsob varenia:
Pohár alebo hrnček vysteľte pergamenovým papierom. Varenie ovsených vločiek.
Do misky dáme ovsené vločky a ražnú múku.
Do misky pridajte sódu bikarbónu a soľ. Varenie kokosového cukru.
Do misky pridáme kokosový cukor. Varenie jabĺk a škorice.
Pridajte do misky škoricu. Zmiešajte suchý obsah misky. Krém je pripravený.
Do misky pridáme smotanu. Vodu dáme zovrieť. Dostávame čokoládu.
Obsah misky zalejte vriacou vodou a premiešajte.
Obsah misky nalejte do pohára vystlaného pergamenom. Na vrch poukladáme jablká. Pohár pošleme do mikrovlnnej rúry na 4 minúty.
Pohár vyberieme z mikrovlnky a necháme vychladnúť - najskôr len na podstavci na horúce a potom v hrnci so studenou vodou. Opatrne! Nemôžete nechať sklo prasknúť z teplotného rozdielu!
Vychladnutý cupcake vyberte z pohára a odstráňte pergamen. Preložíme do servírovacej misy, pokvapkáme smotanou a posypeme čokoládou.
Podávajte so šálkou kávy. Dobrú chuť!