Pohánka s fazuľovou paradajkovou omáčkou so zeleninou a mletým mäsom

Admin

click fraud protection

S touto omáčkou obyčajná pohánka zaiskrila novými farbami. Rýchla a chutná voľba na obed alebo večeru. Do omáčky môžete pridať akékoľvek korenie, ktoré máte radi. A radím vám, aby ste pohánku samotnú (ak nie sú vyprážané) vyprážali na suchej panvici za stáleho miešania, potom bude drobivá a ešte chutnejšia. #pohánka #omáčka #rýchlo chutné #bez problémov #chutné

Pohánka s fazuľovou paradajkovou omáčkou so zeleninou a mletým mäsom

Zloženie: pohánka, voda, vriaca voda, soľ alebo podľa chuti, Na omáčku: mleté ​​bravčové mäso alebo akékoľvek iné, veľká cibuľa, pečená fazuľa so zeleninou v paradajkovej omáčke, voda, vriaca voda, soľ, sušený cesnak

Spôsob varenia:

Najprv si dáme zovrieť pohánku.

Dôkladne umyte pohánku a pošlite ju do panvice, nalejte vriacu vodu, soľ, prikryte pokrievkou a priveďte do varu. Potom znížte teplo / výkon na minimum a varte 10 minút, kým sa voda neodparí. Vypnite plyn / prúd a nechajte na sporáku, nechajte paru ako má.

Kým sa pohánka varí, pripravte si omáčku.

Mleté mäso posielame na predhriatu panvicu, dusíme, stále miešame a rozdeľujeme špachtľou tak, aby to nebola jedna hrudka. Mierne osolíme.

Cibuľu nakrájame na kocky a pošleme na mleté ​​mäso, všetko spolu opečieme. Ďalej pridáme upečenú fazuľu so zeleninou v paradajkovej omáčke a zalejeme vriacou vodou.

Takéto fazule je možné nahradiť čerstvou zeleninou, paradajkovou pastou a konzervovanými fazuľkami. Potom sa omáčka varí dlhšie, ale na chuti to nijako neovplyvní.

Ďalej vyskúšame omáčku na soľ, ak treba, dosolíme, posypeme sušeným cesnakom, premiešame a necháme ešte minútu odstáť, potom odstavíme zo sporáka.

Pohánku podávajte s omáčkou a ak chcete, posypte nasekanými bylinkami. Užite si to!😋👍

Ak sa vám môj recept páčil, budem rada za vašu fotorecenziu! Prosím prihláste sa na odber, aby ste neprišli o moje stránky 😉 A prezradím vám tajomstvo, že vás stále mám čím prekvapiť!😀😉🤩

Rýchle lopty z repy a mrkvy (plniace sleďov a údeným kuracím mäsom). Recept na Nový rok
Rýchle lopty z repy a mrkvy (plniace sleďov a údeným kuracím mäsom). Recept na Nový rok

Môžem vám ponúknuť recept na jednoduchý, lacný, ale veľmi chutné občerstvenie v novoročné stôl. v...

Modrý kokteil s morskými riasami. Jód pre štítnu žľazu
Modrý kokteil s morskými riasami. Jód pre štítnu žľazu

Všetko závisí od správneho fungovania štítnej žľazy! Každý endokrinológ vám to povie. Naša „štítn...

Nech je prístroj používaný dlhšiu dobu
Nech je prístroj používaný dlhšiu dobu

Dnes budem hovoriť o tomto životnom hacking, ako prevenciu práčky. Všetko to začalo s tým, že pre...

Instagram story viewer