Všetko závisí od správneho fungovania štítnej žľazy! Každý endokrinológ vám to povie. Naša „štítna žľaza“ potrebuje jód, ktorý je dostatočný pre ľudí žijúcich pri moriach, a nedostatok všetkých ostatných. Jód sa nachádza v riasach (chalúh, spirulina, chlorella atď.) A je možné ich doplniť konzumáciou rias bez toho, aby ste sa vybrali na more. Predávajú sa v obchodoch so zdravým životným štýlom a v lekárňach.
Zloženie:
1. Spirulina (pol čajovej lyžičky prášku alebo 1 tableta)
2. Zelenina z pšeničných klíčkov (strapec) alebo iná zelenina s obsahom jódu
3. Zira (štipka) je možná bez, ale obsahuje aj veľa jódu
4. Pepřový hrášok (pár hrášku)
5. Voda (1 liter)
Príprava
Zeleninu vezmeme, umyjeme, nakrájame na menšie kúsky, vložíme do mixéra, pridáme modré riasy (spirulina), kmín, korenie, vodu pri izbovej teplote. Krútime ho, filtrujeme, zelený koláč môžete opäť krútiť novou vodou. Majte dobrú náladu! Pri pravidelnom používaní takéhoto kokteilu sa štítna žľaza bude cítiť dobre a bude spokojná! (Existujú kontraindikácie)
Zdieľajte so svojimi priateľmi a prihláste sa na odber kanála, aby vám neuniklo to najužitočnejšie!