Zdravím všetkých diétu!
Nemohol som si pomôcť, ale s vami podeliť o šialene chutné a sladké tvarohom a jablkový závin. Letel od stola okamžite!
Je dôležité si kúpiť lahodné pita chlieb nie je pružný a dobre chutný syr.
Príprava.
Jablká nakrájame na malé kocky a dusíme na panvici, kým varené, pridajte trochu vody. Jablká pridal štipku škorice a kurkuma.
Tvaroh (mám 9%), tep s miešadlom s vajcami a 3 sáčkov sladidlá.
Vezmite pita chlieb a odrezať vrstvu požadované množstvo k nám.
Spread na pita chlieb jablká a jablká na vrchole - tvaroh zmes. Namiesto plnka sa snažil, aby tak voľný okraj, ktorý môže byť takmer 2-násobne zábal. Mám dvojitou vrstvou Lavash iba spodnú valec.
Starostlivo stočené do úlohy. Otočila som a sudy.
Loď v predhriatej rúre pri 180 g počas 20 minút.
Pece sú rôzne, takže dávať pozor na.
Je to veľmi chutné! A radím jesť hneď, trochu vychladne - pekný hrustinka v pita nakoniec zmizne.
Jedol som druhý deň a trochu non-stick panvicu suchá pita chlieb. Ale potrubia horúce, ako sa hovorí, že letí preč ticho!
Dobrú chuť!
prísady:
- pita chlieb 100 g,
- tvaroh 9% - 250 g
- Apple - 250 g,
- 1 vajce,
- 3 sáčok sladidlo,
- 1/3 lyžičky škorice a štipka kurkumy.
KBZHU 100 g: K - 99, B - 3,8 M - 5,7 V - 12.
Prihlásiť sa k mojej kanál, ak máte záujem idem svojou vlastnou cestou chudnutie asi správnej výživy.
Nešetrite rád, podporovať ma!
Nechcem predstierať, že je odborníkom PP. Práve zdieľanie skúseností. I "OkoloPP"!