Zdravím všetkých diétu!
Nehodlal som sa s vami podeliť o recept na tento cheesecake košíček, pretože niečo také je pripravený a povie vám recept. Ale tortu sa ukázalo, tak dobre, ale recept bol som trochu zmenil. Preto môžeme povedať, pripomenú, že je recept s niekoľkými zmenami.
Skutočnosť, že celozrnná múka nie je vždy možné svieži pečenia. Ale rozhodol som sa riskovať a experimentovať.
Potreboval som:
- 150 g bežného syra (me doma 9%),
- 1 vajce,
- 60 g mlieka (2,5 I)
- 60 g ryžovej múky,
- 100 g pšeničnej celozrnnej múky
- 3 sáčok sladidlo,
- Berry (I čučoriedky)
- kurkuma pinch
- prášku do pečiva polovice vrece.
Príprava.
Všetko, okrem plodov, zamiešať, som vždy používať mixer - rýchlo a bez hrudiek.
Potom, bobule a pridá Akurátny zmesi, cesto položený v silikónovej formy a odstráni v sušiarni pri teplote 180 ° C počas 40 minút.
Ochota skontrolovať nôž, to by nemalo zostať stopy mokré cesto.
Dobrú chuť!
KBZHU 100 g: K - 132 B - 5,8 M - 4,5 V - 22,3.
Prihlásiť sa k mojej kanál, ak máte záujem idem svojou vlastnou cestou chudnutie asi správnej výživy.
Nešetrite rád, podporovať ma!
Nechcem predstierať, že je odborníkom PP. Práve zdieľanie skúseností. I "OkoloPP"!