Varenie vynikajúcich výživných arašidových a kokosových sladkostí.
Takéto cukríky sú neporovnateľne zdravšie ako bežné cukríky s obsahom margarínu a cukru... „sladkosti od Baba Nastya“ a majú očistnejší účinok (vďaka rastlinným arašidovým a kokosovým olejom), a nie upchávaniu (črevá a krv). Žiadny margarínový cholesterol!
Sladkosti chutia ako husté arašidové maslo alebo chalva.
Zloženie:
1. Arašidy - 1 pohár
2. Kokosové vločky - pol pohára
3. Med - 1 polievková lyžica. lyžica (bez nej)
4. Soľ - na špičke noža
Príprava
Čerstvé arašidy sa naliali do nádoby mixéra (bez odlepenia červeného filmu a mierne vyprážané, samozrejme, že je to oveľa chutnejšie, ale nie zdravšie). Potom pridali jednu časť kokosových vločiek (vybraná vysoko kvalitná a s vysokým obsahom tuku), mierne podliali.
Zapli sme prístroj na plný výkon a nakrájali sme arašidy s kokosom až po oddelenie oleja (ak je prístroj dosť slabý, potom bude možné neskôr pridať kokosové alebo arašidové maslo a / alebo med na upevnenie).
Výsledná hmota bola zaslepená do guľôčok „erytrocytov“ (ak ste chceli, pridali ste sladidlo, ale aj tak sú chutné).
Potom boli naše sladkosti posypané kokosovými vločkami alebo kokosovou múkou (vločky zomleté mlynčekom na kávu do práškového stavu). Dáme na podšálku a pochutnávame si na mastných sladkostiach. Doprajte si čaj, vážení priatelia! :)
Podeľte sa o svoje zdravé recepty a prihláste sa na odber kanála!