Hromada takejto zelenej vody je pred našimi očami krajšia! Zelená voda dobre osviežuje, „inšpiruje“ a obnovuje (mikroflóra, hemoglobín, kĺby atď.) A zlepšuje pohodu.
Všetky zelené obsahujú veľa prospešných živín (a dokonca aj vápnik vo vysoko vstrebateľnej forme). V ihličiach, v jedlých burinách a v kultivovanej zeleni atď. Je veľa chlorofylu. Krava, ktorá si zubami melie zelenú, extrahuje všetky živiny, a preto má dobré zdravie kravy.
Je nepravdepodobné, že by človek mal dostatok trpezlivosti na to, aby „vyživoval“ mravca, ale dobrý, že máme svoj vlastný osobný mixér kravy, ktorý pomôže burinu „prežuť“ a vyťažiť z nej vitamíny. Buďme zdraví aj ako krava!
Zloženie:
1. Zelenina (pšeničné klíčky, špenát, petržlen, zeler, brokolica, lucerna... alebo iné)
2. Voda - 1 pohár (roztavený je lepší)
(vodu môžete pripraviť zo zmesi svojich obľúbených zelených)
Príprava
Vyberte zeleninu (môžete z mrazničky), vložte ju do nádoby mixéra, pridajte teplú vodu (teplá voda lepšie extrahuje užitočné látky).
Rozdrvte asi minútu, prefiltrujte cez sitko a zelená voda je hotová (pije sa čerstvá, kým sa všetok chlorofyl nestane). Zelená kaša, ktorá zostane po filtrácii zelenej vody, dobre vyčistí črevá (preto ju v prípade potreby „gélováme“)
Túto vodu pijeme zo zmesi zelených (s korením a riasami) každé ráno, pomaly v pohári a vychutnávame si ju v ústach (môžete si pripraviť koncentrovanejšiu zelenú vodu a zmestiť sa do pohára). Rozveselte sa, priatelia! :)
Podeľte sa o svoje zdravé recepty a prihláste sa na odber kanála!