Čistenie tela od toxínov a hlienov spôsobujúcich choroby je nevyhnutná vec. Znížili sme používanie hlienotvorných potravín (obsahujúcich lepok ...) a do stravy sme pridali hlienotvorné jedlá (zázvor, citrón, chren, cesnak, korenie, bylinky atď.).
Pravidelne vyrábame rôzne čistiace nápoje: limonády, ovocné nápoje, kvas. Dnes vyrábame zázvorovo-mandarínkovo-pšeničný nápoj.
Zloženie:
1. Koreň zázvoru - kus 1x1 cm (baktericídny)
2. Mandarínka - 1 kus (vitamín C, oleje)
3. Pšeničné klíčky - trs (3 - 5 cm) (chlorofyl čistí krv)
4. Klinčeky - 1-2 ks (znižuje celkovú „cukornatosť“)
5. Voda - 1-2 šálky (rozpustené)
Príprava
Vezmeme zeleň (z parapetu), novoročnú mandarínku a čerstvý zázvor, dobre ho umyjeme, očistíme všetko nadbytočné.
Vložte dužinu mandarínky, olúpaný kúsok koreňa zázvoru do nádoby mixéra, pridajte ošúpanú zelenú pšenicu, hodte do klinčeka.
Potom zalejeme teplou vodou, asi minútu zomelieme. prefiltrujeme cez sitko a zdravý nápoj je hotový.
Pijeme to ráno po malých dúškoch pomaly, zapité teplou vodou. Prajem pekný deň a veľa zdravia, priatelia! :)
Podeľte sa o svoje zdravé recepty a prihláste sa na odber kanála!