Ruskí i zahraniční vedci vykonali rozsiahly experiment.
Oni na to, ako sa stravou po dobu dvoch týždňov, má vplyv na črevnú mikroflóru.
Do 14 dní od jeho zloženia sa zmenilo k lepšiemu. Na ňom informuje RIA "Novosti".
Pri tomto experimente sa zúčastnilo 207 ľudí vo veku 18 až 64 rokov. Všetky subjekty vyplnili dotazník, ktorý pracoval na ich stravovacie návyky. Potom sa účastníci urobili analýzu črevnej mikroflóry a vytvoril jednotlivé diéty. Všetci bez výnimky, ktoré odporúča jesť menej soli, cukru, minimalizovať jednoduchých sacharidov a piť viac vody.
O dva týždne neskôr, respondenti opäť prešiel skúškami. Vedci analyzovali zloženie mikroorganizmov v črevách pred a po experimente. Tí, ktorí jedli dané mikroflóru výrazne zmenila k lepšiemu.
Odborníci sa domnievajú, že výsledky experimentu v budúcnosti pomôže v rozvoji jednotlivých diét.
Foto: Internet
EATING # # # Výživa diéta zdravé potraviny # # # vyvážená strava zdravého životného štýlu # ZDRAVIE
Zostať zdravý!
Mnoho zaujímavých vecí nielen o jedle >>>TU
Ďakujem za Huskies ačlenstva! Všetko najlepšie!