Zelené fazuľky s vajcom, paradajkami a cesnakom na panvici

Admin

click fraud protection

Zelené fazuľky s vajíčkami sú dobrou voľbou na raňajky alebo na obed. Varenie je celkom jednoduché a výsledok je vždy vynikajúci, najmä s mladou sezónnou zeleninou. Ukázalo sa, že je to druh zeleninových miešaných vajec.

Okrem zelenej fazule a vajec je do misky potrebné pridať paradajky, trochu mladej cibule a pár strúčikov cesnaku. Môžete ho naservírovať na stôl len tak - okrem toastov alebo krajca chleba, ale môžete pridať aj trochu zeleniny alebo byliniek.

Ak sa rozhodnete pripraviť si jedlo v zime, použite mrazenú zeleninu. Vyberte si korenie a bylinky podľa svojich predstáv.

Zloženie:

Zelené fazule - 100 g

Čerstvé paradajky - 80 g

Cibuľa - 50 g

Cesnak - 2 strúčiky

Kuracie vajcia - 2 ks.

Tvrdý syr - 50 g

Soľ, korenie - podľa vkusu

Rastlinný olej - 1 polievková lyžica.

Proces varenia:

1. Pripravte požadované prísady podľa zoznamu. Všetku zeleninu umyte a osušte.

2. Mladú cibuľu nakrájajte na malé kocky, ošúpte a nakrájajte strúčiky cesnaku.

3. Vyberte si čerstvú veľkú paradajku, vyrežte z nej miesto rastu stonky. Nakrájame na kocky. Ak je pokožka tenká, nechajte ju, ak je tvrdá a hrubá, odstráňte ju: urobte na paradajke rez v tvare kríža, zalejte ho vriacou vodou a nechajte pôsobiť niekoľko minút, potom pokožku ľahko odlúpnite.

4. Zelené fazuľky umyte a osušte, chvosty z oboch strán orežte. Potom nakrájajte struky na 3-4 časti, aby ste vytvorili malé pásiky.

5. Na panvici rozohrejte lyžicu rastlinného oleja, do ktorého najskôr vložte cibuľu a cesnak a duste ich pár minút. Potom pridáme nakrájané paradajky a fazuľu.

6. Dusíme zeleninu pod pokrievkou asi 7-10 minút, oheň by mal byť malý.

7. Po chvíli nastrúhajte do dusenej zeleniny kuracie vajcia, všetko posypte soľou a mletým korením. Ochlaďte trochou tvrdého syra. Pečieme misu zakrytú 4 - 5 minút.

8. To je všetko, na stôl môžete podávať fazuľu s vajíčkami.

Dobrú chuť!

Páči sa mi a prihlásiť sa na odber nášho kanála je tou najlepšou vďačnosťou pre našich autorov :)

Ním toľko a schudnúť
Ním toľko a schudnúť

Zdravím všetkých dieters, ktorí sa pozerali na mojom blogu.Poďme sa zoznámiť! Volám sa Anja av má...

Lososová polievka so smotanou
Lososová polievka so smotanou

Veľmi obľúbená polievka z lososa so smotanou, napriek kombinácii rýb a zeleniny sa ukáže ako jemn...

Špajle v rúre na "cibule vankúš"
Špajle v rúre na "cibule vankúš"

V lete, akonáhle si zvyknete na grilovanie na prírodu. Ale keď sezóna skončí, môžete si pripraviť...

Instagram story viewer