Vedci tvrdia, že naša strava výrazne ovplyvňuje náš čuch. Zostavili sme zoznam potravín, ktoré negatívne ovplyvňujú naše telesné pachy. Znížte množstvo, aby vždy dobre voňalo.
Paradajky
Ako sa ukázalo, konzumácia paradajok môže spôsobiť telesný pach. Je to spôsobené prítomnosťou karotenoidov a terpénov v kompozícii.
Posledné štúdie preukázali, že čím viac paradajok v strave (v akejkoľvek forme), tým ostrejšia je vôňa potu.
Ryby
Ryby sú zdrojom vitamínu A. Niektoré potraviny ale obsahujú aj vitamín B4 (cholín), ktorý často spôsobuje „rybí zápach“.
Nie je nezvyčajné, že u ľudí, ktorí často konzumujú ryby s veľkým množstvom cholínu, sa vyvinul syndróm rybieho zápachu. Dá sa to vyliečiť zmenou stravovania.
Kapusta
Akákoľvek kapusta je veľmi bohatá na síru, čo vedie k vzniku nepríjemného zápachu vychádzajúceho z pokožky, ako aj k plynatosti.
Z tohto dôvodu by ste nemali úplne opustiť výrobok, malo by sa však upraviť množstvo kapusty v strave.
Vlákninové jedlá
Áno, tieto produkty sú veľmi užitočné. Otruby, müsli sú potrebné pre normálne fungovanie tráviaceho traktu, pretože obsahujú veľké množstvo výživných látok. Konzumácia nadmerného množstva vlákniny však vedie k tvorbe plynov.
Aby ste znížili účinky príjmu vlákniny, mali by ste piť čo najviac vody.
Špargľa
Špargľa je nízkokalorický výrobok, ktorý je veľmi populárny medzi tými, ktorí chcú zhodiť tieto kilogramy navyše.
Jednou z hlavných látok je špargľa, ktorá je nielen prírodným antioxidantom, ale aj silným afrodiziakom.
V dôsledku toho sa mení zápach potu, moč je štipľavý, navyše pri konzumácii špargle sa uvoľňuje plyn metántiol, ktorý sa podieľa na tvorbe črevných plynov.
červené mäso
Červené mäso obsahuje veľa užitočných látok, stopových prvkov - železo, kreatín, fosfor. Hlavnou nevýhodou je, že takýto produkt sa veľmi pomaly trávi a vstrebáva. Vďaka tomu mäso stagnuje, rozkladá sa, čo negatívne ovplyvňuje „arómu“ človeka.
Alkohol
Hlavným problémom alkoholu je to, že nie je úplne spracovaný, v dôsledku čoho začne „prechádzať“ cez cievy a odchádza z tela vo forme výparov. Organizmus navyše premieňa alkohol na kyselinu octovú - a ten sa uvoľňuje cez póry pokožky.
Čaj a káva
Káva s čajom zvyšuje hladinu kyslosti v žalúdku, vedie k nadmernému vysušeniu ústnej dutiny dochádza k rýchlemu množeniu škodlivej mikroflóry, ktorá vyvoláva vzhľad nepríjemného vôňa.
Tieto nápoje navyše stimulujú centrálny nervový systém a zvyšujú potenie. Aby ste sa vyhli takýmto problémom, je najlepšie piť bylinné nápoje alebo zelený čaj.
Reďkovka a reďkovka
Jedná sa o koreňovú zeleninu štipľavej chuti, ktorá sa v ľudovom liečiteľstve hojne využíva.
Ale stojí za to pamätať - reďkovka s reďkovkou veľmi ovplyvňuje vône človeka, najmä z ústnej dutiny. Takže po zjedení šalátu môže nepríjemný jantár pretrvávať ďalšie 2-3 hodiny.
Korenie
Korenie ako kari, kmín a kmín ovplyvňujú prirodzené procesy ochladzovania tela. Uvedené korenie ovplyvňuje uvoľňovanie z pórov, a preto sa môže vôňa objaviť ešte ďalšie 3-4 dni.
Ak máte radi korenie, mali by ste zvoliť menej „agresívne“. Kardamón a nastrúhaný zázvor fungujú dobre.
Tabak
Po vyfajčenej cigarete zápach veľmi rýchlo zmizne. To isté však nemožno povedať o dyme, ktorý sa dostal do tela.
Nikotín a ďalšie zložky, ktoré pri vdýchnutí dymu prenikajú do krvi, menia arómu pokožky, zhoršujú zápach z ústnej dutiny. Cigarety navyše menia fyziologické procesy, v dôsledku čoho sa fajčiari potia viac ako nefajčiari.
Ďalšie zaujímavé články:
TOP-8 produktov na čistenie upchatých ciev
Aké potraviny obsahujú estrogény pre ženy nad 50 rokov
6 pôsobivých zmien vo vašom tele, keď skončíte so sódou
Páči sa mi to, komentujem, zdieľam na sociálnych sieťach,prihlásiť sa na odber nášho kanálaje pre nás najlepšou odmenou!
Veľa zdravia a kulinárskej inšpirácie :)
Váš priateľ a pomocník, Vilkin!