Zoštíhľovacie mobilné aplikácie sú skvelými pomocníkmi pre tisíce žien a mužov, pretože vám pomôžu zhodiť kilá navyše a mať úspešnejšie tréningy. Disciplinujú, pomáhajú zhromažďovať informácie a analyzovať ich.
Dôležité!Vilkin. Proje jedinečná kulinárska komunita. Tu vždy nájdete zaujímavé články a osvedčené autorské recepty pre každý vkus.
Kalkulačka kalórií HiKi
Pomerne ľahko naučiteľný program, ktorý sa vyrába ako denník o jedle. Pomocou ChiKi môžete vypočítať počet kalórií, BJU, GI, chlebové jednotky a množstvo vypitej vody za noc.
Funkcia tiež umožňuje vyhľadávať výrobky na internete nielen podľa názvu, ale aj podľa čiarových kódov.
Pretože sú všetky informácie uložené v pamäti telefónu, môže aplikácia pracovať offline.
Schudnite za 30 dní
Dobrá aplikácia pre tých, ktorí sa rozhodli nielen schudnúť, ale postarať sa aj o svoju fyzickú formu. Cvičenia, ktoré sú v ňom uvedené, vám pomôžu vrátiť sa domov do normálu len za 30 dní a pre ľahšie vnímanie sú zobrazené vo forme animácie.
Vďaka premysleným cvičením sa záťaž bude postupne zvyšovať, zapojené sú všetky svalové skupiny.
Možnosti diét na mesiac sú úplne popísané s uvedením produktov a ich množstva.
V sekcii štatistík môžete študovať pokrok v triede aj v chudnutí.
Denník telesnej hmotnosti
Aplikácia kalkulačka na výpočet indexu telesnej hmotnosti. Softvér prostredníctvom grafu ukáže, koľko kilogramov potrebujete na priberanie alebo chudnutie, a keď sa objavia výrazné zmeny, aplikácia o tom upovedomí majiteľa.
Diéta "6 lístkov"
Dobrá aplikácia, ktorá obsahuje možnosti stravovania pre tých, ktorí chcú zhodiť tieto kilogramy navyše. Nájdete tu aj menu na týždeň, recepty.
Údaje o úspechoch a výsledkoch sú formátované v ľahko čitateľných grafoch a tabuľkách.
Hlavnou výhodou aplikácie je, že pracuje na okvetnej lístkovej strave, ktorá zahŕňa striedanie jedál. Vďaka tomu dostane človek všetky látky a vitamíny potrebné pre telo.
Schudnite bez diéty
Táto aplikácia obsahuje najužitočnejšie tipy, napríklad encyklopédiu zdravých stravovacích návykov. Zhromažďujeme tu najdôležitejšie výživové tipy a triky, recepty, tréningy a cvičenia, ktoré pomáhajú udržiavať svalový tonus.
Život
Aplikácia plánovač jedál. Pomôže vám zbaviť sa nadbytočných kilogramov v režime šetriacom telo. Tu sa zhromažďujú rôzne diéty z obvyklých jedál, redukujú sa iba porcie.
Spaľovač tukov
Jedinečná aplikácia, pomocou ktorej sa zbavíte kíl navyše bez diéty a cvičenia. Vďaka virtuálnemu odborníkovi na výživu sa kilogramov navyše zbavíte šetrným spôsobom, jednoducho zmenou stravovacích návykov.
Elektronický diár obsahuje najobľúbenejšie spôsoby spaľovania tukov. „Spaľovač tukov“ vám pripomenie potrebu jesť, piť vodu, brať vitamíny.
Ak máte radi fyzickú aktivitu, aplikácia má tréningový plán.
YAZIO
Pekná a funkčná aplikácia. Poskytuje nasledujúce funkcie:
- vedenie potravinového denníka;
- cvičebný plán;
- výroba vlastných výrobkov.
Jedinou nevýhodou aplikácie je nemožnosť pridať vlastný recept.
Môj tréner chudnutia
Hlavným cieľom tejto aplikácie je motivácia, ktorá vám pomôže zhodiť nadbytočné kilogramy a udržať si výsledky. S jeho pomocou môžete bojovať proti lenivosti, zvykom „chytiť“ sa stresu.
Aplikácia nastavuje pre používateľa každý deň nové úlohy a ak prejdú, váha zmizne.
V časti „Môj tréner chudnutia“ sa nachádza denník výživy a rady, ako sa správne zbaviť nadbytočných kilogramov.
Diétne recepty
Dobrá aplikácia, ktorá obsahuje recepty na prípravu jedál zo zdravých produktov - žiadne múky a tuky. Vďaka aplikácii môžete ovládať obsah tuku vo výrobkoch, budovať BJU.
Ďalšie zaujímavé články:
- Sú biopotraviny naozaj dobré: mýty vs. realita
- Top 5 probiotických potravín, ktoré pomôžu vášmu črevu
- 10 dôvodov, prečo jesť jablká každý deň
Ak sa vám článok páčil, dajte like (autora to veľmi poteší!) A uložte ho na sociálne siete.
Všetky články a autorské recepty nájdete na webe: https://vilkin.pro
Príďte navštíviť, čítať, komentovať, variť a zdieľať svoje výsledky!
Celá kulinárska inšpirácia :)
Váš priateľ a pomocník, Vilkin!