Čaj je zdravý a chutný nápoj. Ale na zvýšenie týchto vlastností nápoja, aby bol aromatickejší, stojí za to použiť bylinky. Obsahujú veľa látok cenných pre telo: kyseliny, vitamíny, éterické oleje. A vôňa väčšiny bylín má upokojujúci účinok, pomáha relaxovať, zaspať, účinkuje rovnako ako lieky a nemá žiadne vedľajšie účinky.
Dôležité!Vilkin. Proje jedinečná kulinárska komunita. Tu vždy nájdete zaujímavé články a osvedčené autorské recepty pre každý vkus.
mäta
Mäta je voňavá rastlina s upokojujúcou vôňou. Ďalšou známou vlastnosťou je, že chladí, takže v lete sa v teple odporúča variť čaj s mätou - nápoj pomôže vyrovnať sa s vysokou teplotou.
V zime by to malo byť tiež v strave: nápoje s mätou pomôžu znížiť vysokú teplotu, zmierniť stav, zmierniť bolesti hlavy a pôsobiť analgeticky.
Šalvia
Šalvia lekárska je liečivá bylina objavená pred tisíckami rokov. Už vtedy ho liečitelia používali na liečbu neplodnosti. Tento účinok rastliny je spôsobený tým, že bylina obsahuje látky, ktoré pôsobia takmer podobne ako ženské pohlavné hormóny.
Ďalšie prospešné vlastnosti:
- šalvia má protizápalový účinok, preto sa odporúča používať ju počas chrípky a prechladnutia na zmiernenie nepríjemných pocitov v krku;
- zloženie obsahuje antioxidanty, vďaka ktorým sa urýchľuje vylučovanie voľných radikálov - to zastavuje vývoj onkologických ochorení, srdcových chorôb;
- šalviový čaj spomaľuje proces starnutia, aktivuje mozog.
Ale šalvia má špecifickú chuť, ktorá sa mi trochu páči. Preto sa odporúča do čaju pridať kruh citrónu a lyžicu medu.
Jazmín
Jasmínový zelený čaj je potešením. Táto bylinka stimuluje mozog, osviežuje, tonizuje. Preto, keď sa cítite unavení, uvarte si obľúbený nápoj a pridajte 2 - 3 jazmínové kvety.
Oregáno
Nápoj s prídavkom oregana pomáha pri mnohých patológiách;
- normalizuje tráviaci trakt;
- urýchľuje metabolické procesy (to pomôže zhodiť nadbytočné kilogramy);
- upokojuje ochabnuté nervy.
Táto rastlina je obzvlášť užitočná pre ženy, pretože pomáha normalizovať stav počas menštruačného cyklu, používa sa pri liečbe gynekologických ochorení.
Levanduľa
Levanduľový čaj je vynikajúci pri úzkosti, silnej podráždenosti, pretože má upokojujúce vlastnosti.
Stojí za to, aby ste si sami pridali túto rastlinu na prechladnutie, aby ste sa rýchlo vyrovnali s nepríjemnými príznakmi; s depresiou, nervovými tikmi.
Ľubovník bodkovaný
Ľubovník bodkovaný je veľmi užitočná rastlina. Takéto čaje sa odporúčajú pripravovať v období chrípky, akútnych respiračných vírusových infekcií, so zlou náladou, depresiami. Táto bylina normalizuje hormóny, zmierňuje zápal žalúdka a vredy.
Harmanček
Pridaním niekoľkých kvetov harmančeka bude čaj čo najpriaznivejší.
Nápoj má nasledujúce vlastnosti:
- posilňuje obranyschopnosť;
- pomáha vyrovnať sa so zápalovými procesmi;
- zmierňuje stav počas menštruácie.
Tymián
V mnohých reštauráciách a kaviarňach v sekcii „Horúce nápoje“ sa nachádza čaj s tymiánom (tymián). Je obľúbený pre svoju chuť a arómu, ale len málo ľudí vie, aké užitočné je:
- pomôže pri prechladnutí, chrípke, ak vás bolí hrdlo;
- zastavuje vývoj obličkových kameňov;
- má antiseptické vlastnosti;
- pomáha uhasiť smäd.
Ale okrem toho pomôže pri chronickej únave, depresiách, pretože rastliny sa zo starogréčtiny prekladajú ako „sila ducha“.
Verbena
Čaj Verbena je populárny španielsky nápoj. Okrem toho ho pijú chladený a pridávajú niekoľko listov mäty.
Výhody tejto rastliny v jej zložení:
- karotén, ktorý posilňuje obranyschopnosť tela, priaznivo ovplyvňuje metabolické procesy, spomaľuje starnutie;
- flavonoidy, ktoré sú zodpovedné za elasticitu tkanív, majú upokojujúci účinok.
Ak trpíte nespavosťou, stačí si pripraviť čaj s prídavkom verbeny bez tabletiek.
Ďalšie zaujímavé články:
- Prečo by ste mali piť kávu ráno: 9 prospešných vlastností nápoja
Ak sa vám článok páčil, dajte like (autora to veľmi poteší!) A uložte ho na sociálne siete.
Všetky články a autorské recepty nájdete na webe: https://vilkin.pro
Príďte navštíviť, čítať, komentovať, variť a zdieľať svoje výsledky!
Celá kulinárska inšpirácia :)
Váš priateľ a pomocník, Vilkin!