Bez ohľadu na vek a aktivity, bolesti kĺbov každého zaskočení. Bolesti v kĺboch - dôsledok fyzického a psychického stresu, výsledkom staré zranenie alebo iných chorôb. Ak ste stále trpia bolesti bolesti v kĺboch, potom je tento článok práve pre vás.
Tu nájdete 11 skvelý spôsob, ako zmierniť bolesť v kĺboch a viesť ich v dobrom stave.
Najprv je potrebné určiť príčinu bolesti.
Najviac často, bolesti v kĺboch vďaka veľkému fyzickej záťaži. Ale nemožno vylúčiť, i choroby.
Najbežnejšie ochorenia sú rôzne typy artritídy, zápalu šliach a chrupaviek poškodenia pod jabĺčka. Treba mať na pamäti, že správna diagnóza môže dodávať len kvalifikovaný lekár, takže vzhľad bolesti, ihneď kontaktovať.
Domáce lieky na zníženie bolesti v kĺboch
1. zázvor
Zázvor je známy pre svoje výhodné vlastnosti. Jedným z nich je pomôcť bolesti odľahčovací v osteoartrózy.
Má silné protizápalové a analgetické vlastnosti.
Pripravte si obklad z zázvoru infúzie a aplikovať ju na postihnuté miesto, po nejakej dobe, bolesť odznie.
2. Otepľovanie korenie (Vhodné nie je pre každého)
Táto metóda je najvhodnejšie použiť kajenské korenie. Divu, že sa dokonale odstraňuje bolesti v kĺboch, ako má analgetický účinok.
Navrhujeme, aby sa špeciálna balzam na základe kajenské korenie, ktorá zmierňuje bolesti kĺbov.
K tomu, zmiešajte 2 lyžičky korenia 7 lyžice olivového oleja, pridajte včelieho vosku do hmotnosti získať čo tuku kyslou smotanou. Tento balzam by mali byť skladované na chladnom mieste.
3. olivový olej
Trením olivový olej je dobré nielen pre pleť, ale aj pre kĺboch pacientov.
Užitočné substancie jemne upokojenie bolesti kĺbov a zároveň pomáha pleti pobyt mladé a krásne.
Jednoducho naneste olej na telo a votrite ho do 3 minút.
Prebytok môže byť odstránený s bavlnou alebo ľanových uterákov diskov.
4. horčicový olej
Horčicový olej sa stal pre mňa skutočným zjavením. Tento olej je veľmi užitočné pre naše telo. To pomáha chudnúť, má vynikajúcu chuť a arómu, a čo je najdôležitejšie - bolesť zmierňuje v kĺboch.
Naneste olej na postihnutú oblasť a nechajte pôsobiť čaj, nezabudnite zmyť olej.
5. vitamíny
nedostatok vitamínu môže spôsobiť bolesti kĺbov. Aby k tomu nedochádzalo, pridajte do svojho jedálnička vitamínu D a vitamínu C.
Sledujú zdravotný stav kostí a kĺbov.
Mimochodom, vitamín C pomáha vyrábať kolagén, ktorý pomáha udržiavať naše kosti silné a mladé.
6. jablčný ocot
Jablčný ocot výborne pomáha bojovať s bolesťou v kolennom kĺbe. Obsahuje kyselinu, ktorá pomáha znižovať zápal, znížiť bolesť a opuch. Na prípravu roztoku potrebné k rozpusteniu 1 lyžičku octu v pohári teplej vody. Navlhčite riešenie tenká a vzťahujú sa na boľavé miesto.
Musíme však mať na pamäti, že jablčný ocot nie je vhodný pre každého. V prípade, že lekár zakázal zahriať kolená, mali by ste ho počuť, a použiť inú metódu.
7. kurkuma
Nebudeme neunaví písať o nádherné VLASTNOSTI kurkumnogo mlieka. Okrem toho, že toto mlieko predlžuje mladosť a pomáha telu fungovať správne, ako jemný nápoj pomáha pri bolestiach kĺbov.
Kurkumín má silné protizápalové a antibakteriálne vlastnosti.
On zmierňuje bolesti kĺbov a znižuje zápal.
K príprave mlieko zázrak bude potrebovať iba 1 lyžičku kurkumy a v skutočnosti mlieko. Piť tento nápoj lepšie vo večerných hodinách.
8. citrón
Citróny sú známe pre svoje protizápalové a liečivé vlastnosti. Pomáhajú znížiť zápal, bolesť a opuch.
Zmiešajte šťavu z jedného citróna a 1 lyžice olivového oleja. Výsledná zmes bola daná na choré časti a nechať po dobu 40 minút.
9. kokosový olej
Rovnako ako olivový olej, kokosový orech je veľmi užitočný pre trením do kože.
Tento olej je bohatý nielen živiny, ale tiež si poradí s bolesťami kĺbov. A pokožka po ňom vonia báječné!
10. púpavy
Púpava listy sú veľmi užitočné ako pre dospelých i deti.
Tieto zelené listy sú bohaté na veľké množstvo užitočných funkcií, a čo je najdôležitejšie, že sa veľmi rýchlo pomáha zmierniť bolesti kĺbov.
Listy môžu byť pridané do šalátov a môžu byť pripravené z týchto liečivých odvaru a pomaly vypiť.
11. Rôzne ďalšie balenie
Na zmiernenie bolesti v kĺboch môže byť teplé a studené obklady.
Cold komprimuje bolesť odľahčovacie a opuchy, a stimuluje krvný obeh v teple v kolene.
Keep každý nepotrebuje komprimovať viac ako 5 minút a opakujte smeny stláča aspoň 2-3 krát.
Takto?
Prosím, zdieľať na sociálnych sieťach aleboPRIHLÁSENIEna mojom kanália dal mi! Vám nie je ťažké, ale som spokojný :)))
Ďakujem za prečítanie až do konca!