Super rýchla večera! TENTO recept by mal každý poznať!
Dobrý deň, vážení čitatelia kanála „Varenie s Natáliou Kalninovou“! Pozdravujem svojich stálych hostí, ako aj všetkých tých, ktorí za mnou prišli prvýkrát!
Dnes sa chcem podeliť o recept na makrelu v mikrovlnnej rúre za 12 minút, nemôžete vopred rozmraziť ani ryby. Keď som varil prvýkrát, bol som milo prekvapený, pripomenula mi sardinelu, ukázalo sa, že si len obliznete prsty - veľmi jemné, aromatické a chutné.
***************************
Recept:
Makrela s / m-2 ks.
Mašľa -2 ks.
Soľ -1 / 2 lyžičky.
Čierne korenie - podľa chuti
Sladká paprika - podľa chuti
Rastlinný olej -2 lyžice
Citrónová šťava - voliteľné
SPÔSOB VARENIA
Čerstvá mrazená ryba 1 - 2 kusy, nemôžete ju vopred rozmraziť, ale dajte ju na pár minút na rozmrazenie do mikrovlnnej rúry. Teraz som odrezal hlavu, odstránil vnútornosti a nakrájal na 3-4 kúsky.
Vložíme do misy, posolím, ja som dala pol lyžičky. na 500 gramov rýb. Podľa chuti pridáme korenie, ja pridám čierne korenie, sladkú papriku, zalejeme 2 lyžicami. zeleninový olej. Niekedy pridám pár lyžíc citrónovej šťavy.
Miešam to.
2 cibule nakrájame na kocky, vezmeme vhodný tvar, na dno dáme polovicu cibule. Teraz na vrch poukladáme kúsky makrely a druhú polovicu cibule.
Varíme v mikrovlnke, preto je lepšie mať formu, aby ste ju mohli vložiť do mikrovlnky.
Nastavili sme výkon na 800 wattov na 6 minút, na konci času rybu vytiahneme a otočíme, nastavíme na ďalších 6 minút na výkon 800 wattov.
Teraz rybu vyberieme a podávame ju na stôl. Môže sa použiť napríklad ako náplň do rybacieho koláča namiesto konzervovaných potravín.
Rýchle a chutné, odporúčam tento recept vziať na vedomie, bude vám chutiť.
Ak sa vám recept páčil, vložte ho do triedy, zdieľajte na sociálnych sieťach alebo napíšte komentár. Vaša spätná väzba je pre mňa najlepšou odmenou 😘 😘 😘
Podrobnosti a podrobnosti o varení si môžete pozrieť v mojom krátkom videu nižšie: