Kľúčom k zdraviu je „tekutá krv“ a „mäkká stolica“. Keď je všetko v poriadku s evakuáciou odpadu, potom sa krv stáva „ako dieťa“, to znamená, že nie je hustá ako kyslá smotana, ale dobre tečie.
Pravidelne robíme taký nápoj, ktorý „chytí za ucho dvoch vtákov jedným kameňom“ (zlepšuje pohodu, pretože je dokázané, že naša dobrá nálada „žije“ v čistom čreve).
Zloženie:
1. Citrón - polovičný (vitamín C, stimuluje uvoľňovanie žlče)
2. Zelený čaj - 1 čajová lyžička (vezmite si každý dobrý japonský čaj) zelený čaj pomáha zriediť krv
3. Voda - 1 - 2 poháre (najlepšie rozpustená voda, ktorá lepšie dodáva bunkám živiny)
4. Čierne korenie - 1 kus (zlepšuje vstrebávanie)
5. Ďumbierový prášok - štipka
Príprava
Vezmeme citrón, olúpeme ho z môjho prania (aj keď ho nelúpeme), nakrájame na kúsky, ponoríme do nádoby mixéra, pridáme zelený čaj (vezmeme prášok „matcha“), pridáme korenie, pridáme zázvor, podlejeme teplou vodou (studené nápoje robia kŕč plavidlá).
Rozdrvte asi minútu, prefiltrujte cez sitko do nádoby a zelený nápoj s príjemnou kysnutosťou je hotový.
Tento nápoj pijeme ráno s niekoľkými pohármi teplej a horúcej vody. Majte dobrú náladu, priatelia! :)
Zdieľajte svoje recepty a prihláste sa na odber kanála!