Kľúčom k zdraviu je vnútorná čistota tela (najmä čriev) a „tekutá = prúdiaca“ krv! Ľudia často počujú: „Keď je moja krv hustá, je mi neustále zle!“ A skutočne je. A prečo sa zahusťuje? Najčastejšie zo stresu a z obžerstva nekompatibilných potravín na jeho pozadí.
Keď sú črevá upchaté akýmkoľvek mišmašom, do krvi sa dostanú jedovaté toxíny! A teda aj všetky ochorenia (z kvasenia alebo tlejúcej potravy v črevách stúpajú plyny, zvyšujú bránicu - teda srdcový tep, idú ešte vyššie - bolesť hlavy atď.). Takto je všetko vzájomne prepojené.
Dobrá kvalita krvi závisí od čistoty nášho najdlhšieho črevného orgánu (mimochodom, od krásy a mladosti našej samotnej) veľký kožný orgán tiež priamo závisí od stavu črevnej mikroflóry, môžeme povedať, že pokožka je zrkadlom črevá). Ak kŕmime hnilobné baktérie (ich jedlom: cukrovou múkou, mliekom, vyprážaným mäsom ...), potom v tejto mikroflóre dominuje „zlo“ armáda rastie a ak budeme častejšie kŕmiť svoje (tým, čo milujú naši: ovocie, zelenina, bobule, bylinky ...), budeme mať všetko so zdravím dobre!
Ak nechceme odstrániť „jed“, na ktorý sme zvyknutí, z nášho stola, potom sa aspoň pokúsime minimalizovať škodlivosť pridaním užitočnosti. Najsilnejšie prírodné produkty na zníženie viskozity krvi v zime sú naša „kyslosť“. Kyslé bobule nám dodajú nával energie, pretože obsahujú prírodný vitamín C a cítime sa skvele, keď žujeme napríklad čajovú lyžičku kaliny, ako umelé vitamíny „tse“. V tejto zložitej dobe potrebujeme len brusnice, citrón, kyslé jablká a inú kyslú rastlinnú stravu (jablko pektíny znižujú hladinu cholesterolu čistením krvných ciev, rovnako ako zlepšujú vylučovanie žalúdočnej šťavy a jedlo je lepšie trávený)
V Rusku vždy pili kyslé nápoje: prírodné ovocné nápoje, limonády... Nedávno mali všetky domy sifón na výrobu sódovej vody (a teraz limonádu) nahradené sladkokyslou sódou „zlou“ škodlivou kyselinou citrónovou a náhradou cukru aspartámom DR)... Vyplníme našu „tvárovú dieru“ nazývanú ústa všemožnými „nečistotami“ a chceme byť zdraví!
Menej sa opierať o sladké nápoje je už pokrok! Koniec koncov, cukor rozpustený vo vode sa priamo dostane do krvi, čo spôsobí inzulínový skok so všetkými dôsledkami... Kyseliny sa liečia a sladkosti ochromujú. Pripravíme si kyslý jablkovo-citrónový kokteil s pektínmi pre dobrý obchod.
Zloženie:
1. Citrón - 3 kliny (prírodná kyselina citrónová zriedi krv)
2. Kyslé jablko - 1 ks (pektíny a vláknina čistia črevá)
3. Voda - 1 pohár (dopraví všetko na správne miesto)
Príprava
Vezmeme si citrón a jablko, dobre ho umyjeme, odstránime všetko nepotrebné, nakrájame na kúsky, citrón olúpeme a jablko na šupke (býva voskové).
Vložte dužinu citrónu a jablka do nádoby mixéra, pridajte teplú vodu. Rozdrvte asi 1 minútu na výkonnom mixéri a nápoj, ktorý je najužitočnejší pre krv a črevá, je hotový!
Pijeme ho ráno s dvoma pohármi teplej vody (pravidelne robíme sódu s krymskou sódou a abcházskym citrónom).
Slnečná nálada, drahí priatelia!
Zdieľajte svoje recepty a prihláste sa na odber kanála!
Citrón nie je pre každého. Informácie sú uvedené iba na informačné účely.