Ste stále hladní a chcete jesť všetko?! Aké známe! Pripravíme si lahodný kokteilový koktejl a potešíme dospelých i deti! Je to ľahké, dobré a dobre kŕmené! A naša symbiotická mikroflóra s ním bude tiež veľmi spokojná, povedzte: „Konečne sa našlo jedlo pre nás, na obed sa podávala vláknina, inak to bola celá akási malaša! Potrebujeme hrubé vlákno a my aj vy budete zdraví! “;)
Zloženie:
1. Kokosový (polovičný)
2. Termíny (20 ks)
3. Voda (1 liter)
4. Kakaový prášok (1 čajová lyžička) bez
Príprava
Vezmeme kokos, umyjeme ho, nasekáme, z jednej polovice odstránime dužinu, nakrájame ju na menšie kocky, vložíme do nádoby mixéra. Datle umyjeme, vyberieme jadierka, prehodíme cez kokosové orechy, zalejeme kakaom (kvalitné, z kakaových bôbov), pridáme teplé (bližšie k horúcej, ale nie vriacej vode). Krútime (dobre), kým nevznikne hustý kokteil, nalejeme do pohára a vypijeme (môžete ho na deň uložiť do chladničky pod vekom), ale je lepšie jesť všetko čerstvé.
Podeľte sa o svoje kokosové recepty a prihláste sa na odber krmiva!