Cuketový kastról😋

Admin

click fraud protection

A opäť cuketa😄 V sezóne dozrievania cukety vám odporúčam uvariť si túto vynikajúcu a rýchlu cukrársku kastról. Obsah kalórií v cukete je iba 20 kcal na 100 gramov, preto sa táto zelenina odporúča pre ľudí, ktorí dodržiavajú diétu na chudnutie💃

Zloženie

  • 2 ks tekvica
  • 150-200 gr. syr
  • 3-4 lyžice. lyžice múky (možno použiť celozrnné)
  • 2 ks vajíčka 🥚
  • 1-2 strúčiky cesnaku
  • 1 zväzok kôpru
  • 1 polievková lyžica. lyžicu kyslej smotany
  • podľa chuti Soľ, korenie

Kroky

Cuketu nastrúhame na hrubom strúhadle a zľahka vytlačíme.

Pridajte polovicu syra, najemno nastrúhaného, ​​vajcia, múku, lyžicu kyslej smotany na jemnosť a pretlačený cesnak.

Kôpor nasekáme nadrobno a pridáme k cukete, dochutíme soľou a korením podľa chuti a dobre premiešame).

Jedlo vymastíme rastlinným alebo olivovým olejom, rovnomerne rozložíme našu cuketu, posypeme zvyšným syrom navrchu).

Vložíme do vyhriatej rúry na 200 stupňov, kým nebude na vrchu hnedá.

Stál som asi 30 minút.

10 minút pred pripravenosťou na zapnutie konvekčného režimu))

Pripravený kastról sa dá jesť teplý aj studený)

Najlepšie sa podáva s kyslou smotanou😋 Dobrý vkus! 🤗

Zdroj

Zadarmo a žiadne reklamy!

Stiahnite si pre iOS

Stiahnite si pre Android

Ste si istí, tieto neskúsil!
Ste si istí, tieto neskúsil!

Veľmi jednoduchý recept lahodné rezne z filet z bielej ryby s cibuľou - chutné a šťavnaté!zloženi...

Ako rýchlo priviesť alkohol z tela?
Ako rýchlo priviesť alkohol z tela?

Učenie techniky pamätať alebo zapisovať väčšinu pracovníkov.Včerajšok bol násilný party, a ráno s...

Solyanka zo zvyškov údenín
Solyanka zo zvyškov údenín

Opustili ste tanier s masových pochúťok na slávnostnú tabuľu? A nikto nechce na zjedenie? Čo robi...

Instagram story viewer