10 faktov o mlieka, ktoré by ste mali vedieť

Admin

click fraud protection

A poďme sa baviť o mlieku? Hovorí sa, že je to škodlivé pre človeka, a všeobecne - ako uvádza dcéra dobrý priateľ, študent jednej zo zdravotníckych zariadení a využívanie detí dospelé kravy alebo akékoľvek iné ako materského mlieka tak ako tak... hmm, či už humanitárnych alebo životného prostredia, alebo dokonca katastrofa.

Otec pije liter večer pred spaním a stále sa cítim skvele. Má (pri rovnakej kamaráta), matka pochádza takmer presne - aj keď nie osilivaet liter. A mladšia generácia v tejto rodine, pár pogodok, všeobecne namiesto zmes všetkého využil detstva kravského rustikálne mlieko, pretože z Všetky testované zlúčeniny majú divoko chorý žalúdok, a z kravského mlieka - no.

V žiadnom prípade nevyžadujú, aby urobili to isté (a dokonca aj pediatri boli spálené ako kacír), a všeobecne je potrebné mať na pamäti, že existujú ľudia s neznášanlivosťou laktózy, ako je ...

Avšak, prečo urážky užitočné a chutné produkt?

A skutočnosť, že výrobok je vhodný - to je teraz a budeme diskutovať.

✔1. Kravské mlieko obsahuje vápnik - stopový prvok, ktorý hrá dôležitú úlohu pri zabezpečovaní zdravotný stav kostí, zubov a nechtov.

✔ 2. V jednej časti mlieka (predpokladá sa, že 225 gramov) - 8 g bielkovín. Mandľový mlieka v rovnakom množstve proteínu iba 1 g, a to, mandľové mlieko je teraz odkazoval superfudom (užitočné, že je).

✔ 3. Sklo mlieko pokryje dennú potrebu:

· Vápenatý - 30%

· Riboflavín - 25%

· Fosfor - 25%

· Vitamín D - 25%

· Vitamín B - 22%

· Kalia - 11%

· Vitamín A - 10%

· Niacín - 10%

✔ 4. Mlieko sa podieľa na syntéze dôležitých imunitných buniek, aktivuje obranyschopnosť organizmu.

✔ 5. Charakteristickým rysom sacharidov mlieka - pomalé absorpcie a tým pomalý vzostup hladiny cukru v krvi, čo je dobré pre diabetes a obezita.

✔ 6. Mlieko pomáha pri otravách. Pôsobí ako prírodné antibiotikum, pretože obsahuje špeciálne zložka - lakteniny.

✔ 7. Mlieko aktivuje uvoľňovanie melatonínu v krvi - hlavný hormón spánku a mládeže.

✔ 8. Mlieko obsahuje tri dôležité minerálne látky - vápnik, draslík a horčík. Regulujú rovnováhu tekutín a minerálov v tele udržiavať zdravý krvný tlak.

✔ 9. Neuveriteľné, ale pravdivé: zdá sa, že mlieko robí ľudí múdrejší. V krajinách, ktoré sa vedú v počte mlieka spotrebované vo svete viac nositelia Nobelovej ceny.

✔ 10. Bilancia bielkovín, tukov a sacharidov a zdravých minerálnych látok v mlieku, aby bolo lepšie schopný obnoviť prípravok po ťažkom cvičení a športového tréningu.

Je to lákavé písať - nápoj. Detské mlieko, bude zdravý. Otázkou zostáva, čo má kúpiť mlieko, ktoré bolo mlieko, nie tónované hustejšia ako voda ...

Koláč len s tromi ingredienciami: veľmi pohodlný recept (dá sa pripraviť vopred a zmraziť)
Koláč len s tromi ingredienciami: veľmi pohodlný recept (dá sa pripraviť vopred a zmraziť)

Recept je obzvlášť užitočný, ak je pred dovolenkou málo času. Rýchlo varím, nechám nakysnúť na st...

Nočné palacinky z tvarohu. Ukáž mi, ako ich vyprážam na papieri
Nočné palacinky z tvarohu. Ukáž mi, ako ich vyprážam na papieri

Dobrý deň, priatelia! Navrhujem variť nočné syrové palacinky, to nie sú tie, ktoré sa jedia v noc...

Pripravujem. Zmrazujem to. Šetrím. 5 receptov na mäsové jedlá! 👩‍🍳
Pripravujem. Zmrazujem to. Šetrím. 5 receptov na mäsové jedlá! 👩‍🍳

Zloženie:Masové guľky (na 2 hrnce polievky):800 g mletého mäsa (hovädzie + bravčové)soľ korenie2 ...

Instagram story viewer