Raz som si uvedomil, že nechcem, aby variť každý večer a myslím, že na ceste domov, čo sa bude variť ešte dnes! A ja zistiť sami nádherné nie variť.
Nevaríme každý večer po celý týždeň a príde domov z práce, nie povyku okolo dosky, a na večeru a relaxáciu.
Ako to robím. Je to veľmi jednoduché.
Nie, nie som pripravená na objednávku jedla so sebou. Samozrejme, varím, ale iba 1 krát za týždeň. Zvyčajne som si vybrať jeden deň, v sobotu. Variť trávia nie viac ako 1 hodinu svojho drahocenného času.
Takže si môžete variť po dobu 1 hodiny po dobu 1 týždňa?
Domnievam sa, že večera by mala byť výdatná, ale užitočné, takže ryba je najlepšie jedlo.
Varím rôznych druhov rýb a ružový losos, makrela a štíhly.
Každý večer, ryby nejedia, znudený. Z tohto dôvodu som sa pripraviť ešte a kuracie mäso.
Aj kúpiť všetko v predstihu a mrazu, v noci som sa dať do chladničky pre odmrazovanie.
Kroky.
My ryby a kurča, utierať, vyrezávať a nakrájame na kúsky z jedálneho lístka. Aj soľ, pridáme korenie podľa chuti.
Šíriť ryby v jednej nádobe na pečenie, a kurča na strane druhej, nalejte zriedené krém a pečieme všetko v rúre 30-40 minút.
Kým pečenú rybu a kuracie mäso, varím prílohu. Obloha varenej pohánky, ryža a cestoviny až al dente stave.
Ready obloha rozšírila do zásobníka, zalejeme marinádou na ryby alebo kurča.
Zemiaky na večeru nevarí, ale vrece mrazených fazule, kapusta alebo špargľa môže variť.
Po tom všetkom sa bude chladiť iba dole, rozdelený do porcií nádoby uzavrieť a odoslať ju do mrazničky.
Večera po dobu 1 hodiny za 1 týždeň pripravený!
V dopoludňajších hodinách sa dostanem z mrazničky, ktoré chcú dnes na večeru, a nechajte v chladničke rozmrazené až do večera.
A večer, prišiel domov z práce, môžem zahriať iba výdatné a zdravé večere v mikrovlnnej rúre.
Kým večera sa otepľuje, rýchlo som sa variť ľahký šalát z paradajok, uhoriek, alebo sa šalát, greeny.
Ako pekné len jesť, odpočívať a užiť si večer po pracovnom dni.
Dobrú chuť!
Moje ďalšie články nájdetetu
V prípade, že výrobok bol užitočný miesto Huskies, to ma motivuje písať nová publikácia je pre vás, zaregistrovať môjho kanála LAB chuť. Zdieľať so svojimi priateľmi v sociálnej. siete a zanechať svoje pripomienky. Ďakujem.