Každý vie o výhodách zelene. Skutočnosť, že obsahuje dôležité chlorofyl, ktorý vytvára priaznivé prostredie pre rozvoj prospešných baktérií v čreve a spustí všetky procesy v tele. Ak sú ľudia sledujú svoje zdravie, jeho hlavné strava by mala pozostávať len zo zelene. Mimochodom, v normálnych výkaly zdravého človeka by mala byť zelenkasté farby! Všeobecne platí, že záchod - to je najlepšie diagnostické zariadenie v každej domácnosti! A to je vždy viditeľné zdravie.
Existuje veľa zelene je dobrá, ale stačí sa senník a žuť to veľa nie je moc pekné a veľa a nejem... Stále ešte korovushki! Ale pitie zeleného "zdravie", nemusí byť jednoduché! V kvapalnej forme to je viac rýchlo naučil a priniesť nenapraviteľné priazeň!
Ingrediencie pre zelené smoothies:
1. Avokádo (obsahuje mastné kyseliny, proti starnutiu kože)
2. šalátové listy (žerucha šalát) alebo petržlen alebo iné byliny
3. čistá voda
4. Kurkuma (voliteľné)
spôsob prípravy
Vezmite bylinky miesto osvedčenú liečbu bez chémie (by bolo lepšie, samozrejme, rastú byliny sami) v záhrade v lete aj v zime na parapete. Vyberte si mäkké zrelé avokádo. Je to bohatý ovocie zo všetkých. Avokádo čistý, zalejeme trochou vody. A trocha kurkumy, ale je možné aj bez nej (pretože kurkuma sa vstrebáva lepšie s cesnakom!). All ponorí do mixéra a doslova v priebehu niekoľkých sekúnd zelená smoothie je pripravený! Bon zelenepitiya!
Zaregistrujte sa a dozvedieť sa viac receptov zelené smoothies a šaláty.