Do-ka chutná a zdravá mini koláče na čaj! Nepridávajte jeden gram cukru, múky a margarín.
zloženie:
1. Ovsené vločky (polovica pohára)
2. Sunflower (cup)
3. Rohovník (2 čajové lyžičky)
4. Banana (2 ks)
5. Jahody (polovica pohára)
6. Ľan (2 polievkové lyžice)
7. Med (3 polievkové lyžice)
spôsob prípravy
Cesto pre koláče. Trvalo ovsené vločky alebo obyčajný ovsené vločky, dať do misy mixéra, je tu naleje ľanového semena a slnečnicové semená, a upraví na práškový múky. Ďalej sa zmes naleje do práškov hlboko veľkej dosky, sa pridá kvapalný med (zahrieva na parnom kúpeli), všetko dôkladne premiešať s lyžicou a ruky, dať do kulechke v chladničke po dobu 4 hodín k lepšiemu cesta namočené spevnil.
Tortu. Je to veľmi jednoduché. Potom, čo že je na čase, aby si cesto z chladničky, vziať jahody, ľahko ju potolkli dať šťavu, vložíme do hlbokej misy a banánom pomieša mixéra s lyžicou alebo tak tekutého medu (alebo pridaný mierne ovseného mlieka, ktoré je tiež ľahko vykonané pomocou mixéra voda + ovos)
Robíme si tortu.
Cesto rozdeľte na rovnaké časti, roll-kruglyashi loptičky a zlúči ich do placky. Umiestnime vrstvu po vrstve na rovnej doske sušienky, namáčanie jahoda-banán krém. Top tortu ozdobíme jahodami a banány. Užite si čaj.Podeľte sa s priateľmi, sa prihlásiť k odberu kanála!