Slnko - hlavným zdrojom energie. Bez nej, život je nemožný na zemi. Slnečné svetlo produkovať vitamín D, teda všetky dôležité procesy v tele. Preto naši predkovia uctievali hlavné svetlo a kŕmené iba na slnku, pretože začína proces trávenia.
Väčšina moderných ľudí, najmä chuť do jedla počas dňa a nemajú, a vo večerných hodinách "Na Gat mája!" To otvorí túto nočnú dozhor, že žiadny príbeh rozprávať, ani pen popísať! Je to pochopiteľné, pretože po náročnom dni v práci ako po ťažkej bitke, chcem jesť v dopoludňajších hodinách, a to najmä žiadnu chuť do jedla, pre aký druh sebaúcty bojovník by natreskivatsya pred nadchádzajúcou bitkou!
Všetko je v poriadku, ale správne zostaviť jedálniček trochu inak. Na poludnie, od 12 do 14 hodín od slnka v zenitu, potom je to vrchol trávenie a môže si dovoliť jesť o niečo ťažšie ako pre raňajky a večere. Po západe slnka, nemôžete nič jesť, pretože aktivuje temnom svete (parazity sú najaktívnejšie v noci a vyžaduje trochu viac tuku, varené, múku a sladkú potravín) a musí byť uzatvorený "Lips hrad! ".
Slnečnica - je avatar slnko, a tiež obsahuje vitamín D, ktorý zlepšuje trávenie, povzbudzuje chuť do jedla, posilňuje ďasien, zubov a kostí. Jadro semien slnečnice, a to aj vo forme podobnej zuby a rovnaký biely, sedí v bunkách v ďasien (náznak z Vytvoril rovnako užitočné pre orechového mozgu a svokolny list pruhovaný - na obehový systém a atď.). Ale napriek tomu hovoria, že semená zuby bolieť?! Áno, hovoria! Pretože veľa kliknutí Semienka zuby "jednoducho pískať stojí za to!" Takže, samozrejme, zo semien používať, nie je nutné čakať na zuby! Zdá sa, že každý chápe výhody pohánky, ale z nejakého dôvodu sa varí a čakal, čo sa bude pridávať im zdravie. Pohánka je užitočná. No, áno! Ale nie hnedá (už opečené a "zabiť" na vás) a navyše si ešte tepelne spracované varené a vyprážané, a bude ťažiť len preto, aby sa namočí do jogurtu alebo cez noc v studenej vode. A ideálne vhodné pohánka klíčky a zelené! A všeobecne všetky traviny - povaha vynájdený pre vtáky, ktorí majú struma, stráviteľné a asimilovať obilia a ľudské telo nevie vstrebať frugivorous a obilia (obilniny zlý mäso, preto hot spots). Ale dobre vstrebáva klíčiace zrná, ktoré sú považované za zelené. Vynikajúca štiepený semená (ľanové semienko, slnečnica, konope)... Tým je zaistené, že je potrebné ponoriť sa hlbšie do všetkého, a to s hlavou. Nebuďte Luskáčik a Hryzavý zuby pečené slnečnicové semená, a je nutné, aby Hull rukoväťou, alebo dokonca musieť kôry! (Ale tiež múdra vec, a nie len hlupák nazhevavshis semená a naplniť svoj dodatok šupky). Teraz vyrobený zo semien a dužiny slnečnice tonických koktaily a pokúsiť slnečnicové semienka bez odlupovania v zhone, novým spôsobom, je zdravá.
zloženie:
1. Čerstvé slnečnicové semená (polovica pohára)
2. Pulp slnečnice (v priemere pol viečka)
3. Voda (sklo)
spôsob prípravy
Zistili sme, zrelé slnečnice (ak vysušené lístkov, to bolo niekde v blízkosti zrenia), odmontoval viečko, olúpané ďalšie lístky a zelené žlté tyčinky, semená odstránený a vlákniny, dať do misy mixéra s teplou vodou, a to aj pre 15-20 sekúnd a hrubé kokteil zo slnečnice takmer Pripravte sa! Teraz máme k filtru cez veľký cedidlo z struku a piť priamo z plechovky, dokiaľ (dlhá doba nie je nutné uchovávať maximálne 3-5 hodiny v chladničke alebo inak všetky užitočné vlastnosti jednoducho vyparí). Dobrú chuť!
Zdieľať so svojimi priateľmi a sa prihlásiť k odberu kanála!